
Nudlová miska se zázvorem a jarní cibulkou
Pšeničné nudle s olejem ze zázvoru, jarní cibulky a sójou

Tento chuťový profil stojí v protikladu ke sladkosti a vyznačuje se hloubkou: opečenými okraji, masovými či houbovými tóny a plností, která se často označuje jako umami. Může pocházet z masa a ryb, ale také z rajčat, hub, vyzrálých sýrů, fermentovaných omáček, opražených obilovin a pomalu restované cibule. Protože zahrnuje mnoho různých chutí, pomůže nejprve rozhodnout, jakou podobu hledáte: čistou a vývarovou, tmavou a pečenou, nebo plnou a krémovou. I z podobných surovin tak můžete vybrat velmi odlišné recepty.
Nejde o jedinou surovinu a tato chuť nemusí být automaticky slaná ani pálivá. Tvoří ji několik vjemů: umami, opečené tóny vzniklé zhnědnutím a výrazné vůně cibulové zeleniny, bylinek a koření. Takový pokrm může být lehký jako čirý vývar se zázvorem a jarní cibulkou, ale také velmi intenzivní jako pomalu vařené ragú. Mnoho receptů buduje chuť postupně ve vrstvách. Nejprve se připraví základ z cibule, česneku, celeru nebo zázvoru, potom se přidají suroviny bohaté na umami, například rajčata, houby, sójová dochucovadla či sýr, a nakonec svěží nebo kyselá složka, aby výsledná chuť nepůsobila mdle.

Pšeničné nudle s olejem ze zázvoru, jarní cibulky a sójou

Řecké zapečené obří fazole v rajčatové omáčce s olivovým olejem

Salát na způsob Niçoise s bramborami, vejci, rajčaty a olivami

Cajun kuřecí étouffée s tmavou jíškou podávané s rýží

Křupavý vepřový bůček s teplou petrželovou omáčkou

Pečený lilek v rajčatové omáčce s fetou a oreganem
Pro čistou chuť vybírejte recepty, které stavějí na vývaru, mořských plodech, zelenině a bylinkách a suroviny se v nich opékají jen málo. Výsledek bývá chuťově čistý a voňavý. Pokud chcete výrazné pečené tóny, sáhněte po receptech využívajících vysokou teplotu, prudké opékání nebo pečení v troubě, kde chuť vytvářejí dozlatova až dohněda opečené povrchy a zkaramelizované přípečky. Krémovější a plnější výsledek nabízejí recepty s mléčnými výrobky, vejci nebo rozmixovanou zeleninou. Prospěje jim svěží dokončení citronem, pepřem či bylinkami. Při porovnávání receptů si všimněte, co tvoří jejich hlavní chuťový základ. Opečené suroviny, fermentované dochucovadlo a dlouhé pomalé vaření dodají každé jiný druh hloubky.

Pečená jehněčí kýta s česnekem, bylinkami a citronem

Irácký zapečený lilek s mletým hovězím a rajčaty

Salát z chobotnice a brambor s citronem a kapary

Konfitované kachní stehno s česnekem, tymiánem a křupavou kůží

Krémové německé kuřecí frikasé s rýží, mrkví a hráškem

Kuře dušené s jablky v omáčce z cidru a smetany

Špagety s čerstvými rajčaty, česnekem, bazalkou a parmazánem

Salát z tuňáka a bílých fazolí s dijonskou zálivkou

Telecí dušené s rajčaty, houbami a bílým vínem

Pečená hovězí sekaná podávaná s jednoduchou hnědou omáčkou

Šafránové risotto s kostní dření a parmazánem

Hustá polévka s těstovinami a fazolemi borlotti, rajčaty a rozmarýnem
Výrazným nesladkým jídlům často prospívá kontrast. Kyselost z citrusů, octa, vína či rajčat pomáhá lépe vyniknout umami. Hořkost listové zeleniny nebo opečených okrajů brání tomu, aby syté chutě působily těžce. Čerstvé bylinky pokrm oživí, zejména když je vmícháte až nakonec. Užitečným nástrojem je také konzistence. Křupavá obloha, opražená strouhanka nebo křupavý salát mohou měkkému pokrmu dodat potřebný kontrast. Pokud recept už obsahuje několik surovin bohatých na umami, může vyžadovat méně dalšího dochucení, než čekáte, protože se jejich účinky navzájem zesilují.
Výslednou chuť často určuje hlavní surovina. Při procházení podle surovin si proto můžete vybrat, zda chcete houbové, rajčatové, sýrové, nebo masové tóny. Vyhledávání podle druhu jídla se hodí, když už znáte požadovanou podobu, například polévku, dušený pokrm, těstoviny nebo zapečené jídlo, a chcete k ní zvolit odpovídající chuťový styl.

Zelený čaj sencha krátce louhovaný a scezený

Turecké jehněčí knedlíčky s jogurtem a paprikovým máslem

Severský sobí guláš se smetanou a houbami

Belgický zeleninový guláš s pórkem, bramborami a smetanou

Španělský mořský kastrol v šafránovo-rajčatovém vývaru

Karamelizovaná cibulačka s krutonem se sýrem Gruyère

Španělský čočkový guláš s chorizem a morcillou

Španělský jablečný koláč s krémem a meruňkovou glazurou
Umami je její důležitou součástí, ale patří sem také chutě vzniklé opečením a výrazné vůně cibule, česneku nebo bylinek.
Ano. Houby, rajčata, opražené obiloviny, vyzrálé sýry a fermentovaná dochucovadla mohou dodat pokrmu výraznou chuť umami i bez masa a ryb.
Ne nutně. Sůl dokáže chuť umami zvýraznit, ale pokrm může chutnat výrazně, aniž by byl znatelně slaný.
Může jim chybět kontrast. Trocha kyselosti, čerstvé bylinky, pepř nebo křupavá složka dokážou chuť projasnit a oživit.
Zaměřte se na hlavní způsob přípravy a chuťový základ. Pečení a opékání vytvářejí tmavší a výraznější tóny, vývary a šetrné vaření čistší chuť, zatímco krémové základy působí plněji a jemněji.
Tato chuť může mít mnoho podob, proto si nejprve ujasněte, zda hledáte čistou chuť vývaru, výrazné opečené tóny, nebo krémovou plnost. Jakmile zvolíte styl, mnohem snáze odhadnete vhodné kombinace a konečné dochucení.

