Tropisk kokossmoothie
Derfor fungerer opskriften
- Klar på få minutter: Alt ryger direkte i blenderen, så det er en hurtig drik med meget lidt forberedelse.
- Naturligt cremet: Kokosmælk, moden mango og eventuelt banan giver en glat, fyldig konsistens uden mejeriprodukter.
- Klar, afbalanceret smag: Limesaft skærer igennem kokosmælkenes fylde og får den søde frugt til at smage frisk.
Få det bedste ud af denne opskrift
Noter om ingredienser
- Brug moden frugt: Moden mango og ananas giver smoothien bedre sødme, aroma og en mere glat blendet konsistens.
- Smag til før servering: Frugtens sødme varierer, så blend, smag og tilsæt kun lidt mere honning, hvis smoothien har brug for det.
- Styr isen: Hvis frugten allerede er meget kold, så brug mindre is, så smagen forbliver koncentreret i stedet for udvandet.
Tips til tekstur
- For en mere cremet smoothie: Kom bananen i, og blend, til isen er helt findelt, og blandingen ser helt glat ud.
- Hvis den er for tyk: Hold en kort pause med blenderen, så isen kan blødgøre, og blend derefter igen, til knivene bevæger sig frit.
Kostalternativer
- Sådan gør du den vegansk: Erstat honningen med agavesirup eller et andet plantebaseret flydende sødemiddel.
- Naturligt uden mejeriprodukter: Kokosmælk giver fylde uden yoghurt, mælk eller fløde.
Tips til forberedelse
- Serveres bedst med det samme: Konsistensen er tykkest og friskest lige efter blending, før isen smelter, og frugten skiller.
- Kort opbevaring: Hvis nødvendigt, opbevar i køleskab i en tætsluttende beholder i op til 1 dag, og ryst eller blend kort igen før servering.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Kom kokosmælk, ananas, mango og banan i en blender. Pres limesaften i, og tilsæt honningen.
- Tilsæt isterningerne, og blend, til den er helt glat, og stop for at skrabe siderne ned, hvis det er nødvendigt. Hvis den er for tyk til at blende, så hold pause og lad isen blødgøre i 1 minut, og blend derefter igen.
- Smag til, og hvis du vil have den sødere, så blend kort igen, så honningen opløses helt. Hæld i et afkølet glas, og server med det samme.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- For den mest cremede konsistens, brug meget moden mango og banan, og blend i et helt minut, efter isen er blevet knust.
- Hvis din frugt allerede er meget kold, så reducer isterningerne en smule for at undgå at udvande smagen.
Erstatninger
- Erstat honning med agavesirup for en helt vegansk smoothie.
- Erstat ananas med cantaloupemelon for en blødere, mindre syrlig tropisk smag.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Serveres bedst med det samme. Om nødvendigt kan den opbevares i køleskab i en tætsluttende beholder i op til 1 dag; ryst eller blend kort igen før servering, da den vil skille.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 1 glas
- Samlet tid: 8min (8min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Amerikansk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanUdstyr, du skal bruge
Har du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →
Æble-brombær-smoothie
Cremet æble-brombær-smoothie med yoghurt og mælk.
Grøn smoothie (spinat og banan)
Grøn smoothie med spinat, banan og citron
Fersken-yoghurt-smoothie
Fersken-yoghurt-smoothie blendet med mælk og lidt honning.
Mango-lime-kokossmoothie
Mangosmoothie med kokosmælk, lime og knust is.
Havtorn- og havresmoothie
Havtorn, havre og skyr blendet til en tyk morgenmadssmoothie.
Banana and Strawberry Smoothie
Banan- og jordbærsmoothie med græsk yoghurt
Tinto de Verano (rødvinsspritzer)
Rødvinsspritzer med lemonade, citron og is
Citrongræs-iste
Iste af sort te med citrongræs og sødning
Arabisk kardemummekaffe (gahwa)
Arabisk kaffe nænsomt brygget med grøn kardemomme
Kanelkaffe
Skummende kaffe varmet med stødt kanel
Café au Lait (fransk mælkekaffe)
Stærk kaffe blandet med varm, let skummende mælk
Sangría (spansk frugtvinsbowle)
Afkølet sangría med rødvin, brandy, citrus og fersken
Mango-ananas-smoothie
Tropisk mango- og ananassmoothie med banan og græsk yoghurt
Caribisk papaya-banan-smoothie
Papaya-banan-smoothie med yoghurt, lime og kokosmælk.
Guava-ananas-smoothie
Guava-ananas-smoothie med kokosmælk, yoghurt og lime.
Tropisk frugtsmoothie bowl
Mango- og ananassmoothie bowl med kokosyoghurt og granola.
Ananas-ingefærjuice
Ananasjuice blendet med ingefær og lime
Thai banan-kokos-smoothie
Smoothie med banan, kokosmælk og et strejf af lime.
Måske kan du også lide
Avgolemono Soup (græsk kylling, ris, æg og citron)
Græsk kyllinge- og rissuppe jævnet med æg og citron
Forkullet rød peber-salsa med tomat og sherryeddike
Forkullet rød peber-salsa med tomat, hvidløg og sherryeddike
Hefezopf (tysk flettet gærbrød)
Tysk flettet gærbrød beriget med smør, æg og mælk
Montadito de Lomo y Pimientos (sandwich med svinemørbrad og peberfrugt)
Små sandwich med svinemørbrad toppet med sauterede peberfrugter
Feijão Preto (brasiliansk sort bønnesuppe med røget svinekød)
Brasiliansk sort bønnesuppe med røget svinekød og laurbær
Vegetarisk quinoa-power bowl med sød kartoffel og sorte bønner
Quinoa-skål med sød kartoffel, broccoli, sorte bønner og avocado
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
