Gemahlener Koriander

Indisch gewürztes Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

Heißluftfritteusen-Hähnchen, mariniert mit Joghurt, Zitrone, Garam Masala und Kreuzkümmel.

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Hähnchen-Korma mit Cashewkernen und Sahne

Cremiges Hähnchen-Korma mit Cashew-Zwiebel-Sauce, mit Schlagsahne verfeinert

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Malabar-Rindercurry mit Kokos und Curryblättern

Rindercurry nach Malabar-Art mit Kokosmilch, Curryblättern, Tomate und wärmenden Gewürzen

Abendessen Indisch Über 60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Lamm Rogan Josh (britisch-indischer Stil)

Britisch-indisches Lamm Rogan Josh, geschmort mit Tomaten, Joghurt, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer

Abendessen Britisch Über 60 Minuten

Enthält:

Tandoori-Hähnchen vom Blech (im Ofen gebackenes, gewürztes Hähnchen)

In Joghurt nach Tandoori-Art mariniertes Hähnchen mit Paprika und Zwiebel leicht angekohlt geröstet

Mittagessen Indisch Über 60 Minuten

Enthält:

Garnelen-Masala mit gedämpftem Reis

Garnelen in würziger Tomaten-Zwiebel-Soße gegart, dazu Reis

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten Pescetarisch

Enthält:

Masala-Poori-Festplatte mit Kartoffel-Masala

Masala-Poori-Platte mit aufgeblähten frittierten Pooris und kartoffelmasala mit Senfgewürzen

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Chicken Tikka Masala

In Joghurt mariniertes Hähnchen in würziger Tomatensauce mit Schlagsahne (mind. 35% Fett)

Abendessen Indisch Über 60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Palak Chicken (Hähnchen in würziger Spinatsauce)

Palak Chicken mit püriertem Spinat, Tomate, wärmenden Gewürzen und etwas Sahne

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Opor Ayam (Hähnchen in Kokosmilch)

Indonesisches Hähnchen in Kokosmilch mit Schalotten, Koriander und Kurkuma

Abendessen Indonesisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Hähnchen-Tajine mit Salzzitrone

Hähnchenschenkel mit Salzzitrone, Oliven, Gewürzen und frischem Koriander geschmort

Abendessen Marokkanisch Über 60 Minuten

Enthält:

Chicken-Tikka-Salat-Bowl

Chicken Tikka auf Salat, Gurke und Tomate mit Koriander-Joghurt-Dressing

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten

Enthält: