Gemahlener Koriander

Chicken-Tikka-Salat-Bowl

Chicken Tikka auf Salat, Gurke und Tomate mit Koriander-Joghurt-Dressing

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten

Enthält:

Babi Kecap (Schweinefleisch in süßer Sojasauce geschmort)

Zartes Schweinefleisch in süßer Sojasauce mit Gewürzen geschmort und mit Limette vollendet

Abendessen Indonesisch Über 60 Minuten

Enthält:

Keema Matar (Lammhackfleisch mit Erbsen)

Keema matar mit Lammhack und Erbsen, in Zwiebel-Tomaten-Masala sanft geköchelt

Abendessen Indisch 30–60 Minuten

Enthält:

Saag Paneer (Spinat- und Frischkäse-Curry)

Saag Paneer mit dicker Spinatsauce und erwärmten Paneerwürfeln

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Saag Gosht (Lamm- und Spinatcurry)

Zartes Lamm in einer reichhaltigen, würzigen Soße mit zusammengefallenem Spinat

Abendessen Indisch Über 60 Minuten

Enthält:

Keema Matar (würziges Lammhack mit Erbsen)

Lammhack und Erbsen, geschmort in würziger Zwiebel-Tomaten-Masala

Abendessen Indisch 30–60 Minuten

Enthält:

Ganzes Tandoori-Brathähnchen

Saftiges ganzes Brathähnchen mit Joghurt, Zitrone und Tandoori-Gewürzkruste

Abendessen Indisch Über 60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Paneer-Tikka-Bowl (in Joghurt marinierter Paneer mit Reis und Minzjoghurt)

In Joghurt marinierter Paneer Tikka auf Basmatireis mit Gurke und Minzjoghurt

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Paneer Do Pyaza (Paneer-Curry mit Zwiebeln)

Paneer in würziger Tomaten-Zwiebel-Soße geköchelt und mit leicht gegarten Zwiebelblättern vollendet

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Bhindi Masala (Okra-Curry)

Indisches trockenes Okra-Curry, angebraten mit Zwiebel, Tomate, Ingwer und Gewürzen

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Vegan

Butter Chicken (Murgh Makhani)

Mariniertes Hähnchen in einem glatten Curry aus Tomate, Butter und Sahne geköchelt

Abendessen Indisch Über 60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Gemüse-Korma mit Cashewcreme

Gemischtes Gemüse in duftender Zwiebelsauce, cremig durch pürierte Cashews

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Vegan

Enthält: