Name: Aloo Gobi (trockenes Kartoffel-Blumenkohl-Curry)
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 700 g Vorwiegend festkochende Kartoffeln; 650 g Blumenkohl; 1 große Gelbe Zwiebel; 3 EL Pflanzenöl; 1 ½ TL Feines Meersalz; 4 Zehen Knoblauch; 20 g Ingwerwurzel; 2 TL Gemahlener Kreuzkümmel; 2 TL Gemahlener Koriander; 1 TL Kurkuma (gemahlen); 3 mittel Tomate, reif; 20 g Koriander

Aloo Gobi (trockenes Kartoffel-Blumenkohl-Curry)

Bei aloo gobi werden Kartoffeln und Blumenkohl zum Mittelpunkt eines trockenen, intensiv herzhaften nordindischen Currys statt eines sehr saucenlastigen Gerichts. Das Gemüse wird mit einer Zwiebel-Tomaten-Masala umhüllt, die nach Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Knoblauch und Ingwer duftet, und dann in der Pfanne sanft gedämpft, bis es zart ist. Seinen Charakter bekommt es dadurch, dass die gewürzte Masala an den Blumenkohlröschen und den Kartoffelkanten haftet und jedem Bissen Wärme, Erdigkeit und etwas Süße von den weich gewordenen Zwiebeln und Tomaten gibt. Mit frischem Koriander vollendet, eignet es sich gut als einfaches veganes Abendessen, als Beilage zu Dal oder Reis oder als Teil eines größeren Essens nach indischer Art.

So gelingt dieses Rezept am besten

Tradition und Varianten

Trockener Curry-Stil: Dies ist ein trockenes Aloo Gobi im Sabzi-Stil statt ein sämiges Curry; die fertige Masala sollte am Gemüse haften.
Häufige Variationen: Manche Versionen enthalten grüne Chili, Garam Masala oder getrocknetes Mangopulver, aber diese hält den Geschmack mild und kurkuma-betont.

Hinweise zu Zutaten

Die richtige Kartoffel wählen: Kartoffeln sind hier praktisch, weil sie zart werden und dabei in der Pfanne ihre Form behalten.
Reife Tomate verwenden: Eine reife Tomate zerfällt leichter in der Masala und gibt mehr Bindung als eine feste, unreife.
Gleichmäßig schneiden: Halte die Kartoffelstücke und Blumenkohlröschen ähnlich groß, damit sie ungefähr gleichzeitig gar werden.

Tipps zur Textur

Sanft dämpfen: Sobald das Gemüse zugegeben ist, die Hitze niedrig halten und die Pfanne abdecken, damit die Kartoffeln durchgaren, ohne dass die Masala anbrennt.
Zum Schluss ohne Abdeckung backen: Wenn du am Ende den Deckel abnimmst, kann überschüssige Feuchtigkeit verdampfen, wodurch das Curry seinen typischen trockenen, überzogenen Abschluss bekommt.

Tipps zum Vorbereiten

Gut zum Vorbereiten: Aloo Gobi hält sich gut im Kühlschrank und lässt sich am besten in einer Bratpfanne mit einem kleinen Schuss Wasser aufwärmen.
Zum Einfrieren geeignet: Vor dem Einfrieren vollständig abkühlen lassen, dann über Nacht im Kühlschrank auftauen und wieder erhitzen, bis es richtig heiß ist.
Kräuter spät zugeben: Für das frischeste Aroma etwas Koriander zurückbehalten und kurz vor dem Servieren über das Curry streuen.