Hähnchenoberschenkel

Flautas de Pollo (knusprige Hähnchen-Tortillaröllchen mit Crema und Guacamole)

Frittierte Maistortillaröllchen mit Hähnchen, vollendet mit Crema und Guacamole

Mittagessen Mexikanisch 30–60 Minuten

Enthält:

Sopa de Lima (Yucatán-Limetten-Hühnersuppe)

Mit Limette abgeschmeckte Yucatán-Hühnersuppe, heiß serviert mit knusprigen Tortillastreifen

Abendessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten

Proteinreiche Chicken-Tikka-Bowl mit Quinoa

Würziges Joghurt-Chicken Tikka auf Quinoa mit Gurke, Tomate, Zitrone und Koriander

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Chicken Fatteh mit geröstetem Fladenbrot

Geröstetes Fladenbrot, geschichtet mit Hähnchen, Kichererbsen, warmem Knoblauchjoghurt und Pinienkernen

Abendessen Nahöstlich 30–60 Minuten

Enthält:

+1

Tostadas de Tinga de Pollo (knusprige Tostadas mit rauchigem, gezupftem Hähnchen)

Knusprige Tostadas mit rauchiger Chicken Tinga, Bohnen, Salat und Crema

Mittagessen Mexikanisch 30–60 Minuten

Enthält:

Chicken-Tinga-Tostadas

Mais-Tostadas mit Chicken Tinga, Avocado, Koriander und Limette

Mittagessen Mexikanisch 15–30 Minuten

Pollo a la Crema de Chipotle (Chipotle-Sahnehähnchen)

Hähnchen in Chipotle-Tomatensoße geschmort, mit Schlagsahne (mind. 35% Fett) und Limette verfeinert

Abendessen Mexikanisch 30–60 Minuten

Enthält:

Jerk-Hähnchen vom Blech

Jerk-Hähnchen vom Blech mit karamellisierter Süßkartoffel, roter Zwiebel und Limettenspalten

Abendessen Karibisch 30–60 Minuten Proteinreich

Lateinamerikanische Zitrus-Hähnchen-Bowl

Hähnchenschenkel mit Orange und Limette auf Reis mit schwarzen Bohnen, Mais und Tomatensalsa

Mittagessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Proteinreich

Aji-Hähnchen-Bowl nach peruanischer Art mit Reis und Avocado

In der Pfanne gebratenes Aji-Amarillo-Hähnchen mit Reis, Mais, Avocado und Limetten-Dressing

Mittagessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Zitrus-Hähnchenspieße mit Orange, Limette und Kreuzkümmel

Saftige Hähnchenschenkelspieße, mariniert in Orange, Limette, Knoblauch und Kreuzkümmel, dann gegrillt

Abendessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Mixiotes de Pollo (gedämpfte Hähnchenpäckchen in Chili-Marinade)

Hähnchen in getrockneten Chilis, Tomate und Gewürzen mariniert, dann in Backpapierpäckchen gedämpft

Abendessen Mexikanisch Über 60 Minuten