
Μπολ κινόα τύπου Southern με μαύρα φασόλια και αβοκάντο
Μπολ κινόα με μαύρα φασόλια, collard greens, λάιμ και αβοκάντο

Μετατρέψτε το Κινόα μεταξύ μετρικών και αμερικανικών μονάδων μαγειρικής.
| Γραμμάρια | Cups | Ουγγιές |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ κ.γ.) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 ½ κ.γ. | 0.18 |
| 10 g | ≈ 3 κ.γ. | 0.35 |
| 25 g | ≈ ⅛ cup | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅝ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 ½ cups | 8.82 |

Μπολ κινόα με μαύρα φασόλια, collard greens, λάιμ και αβοκάντο

Μπολ κινόα ισπανικού τύπου με ρεβίθια και κόκκινες πιπεριές

Σαλάτα κινόα με kale, αβοκάντο και κολοκυθόσπορους

Ελληνικό μπολ σολομού με κινόα, λαχανικά σαλάτας και τζατζίκι
Αφράτη κινόα με σοταρισμένα πικάντικα λαχανικά και ρεβίθια, με γιαούρτι λεμονιού και κόλιανδρο
Poke bowl με κινόα, τόνο, ενταμάμε, αγγούρι και αβοκάντο.
Μπολ κινόα λατινοαμερικάνικης έμπνευσης με μαύρα φασόλια, σάλσα ντομάτας, αβοκάντο και ντρέσινγκ λάιμ-κόλιανδρου
Αφράτη κινόα με σοταρισμένα πικάντικα λαχανικά και ρεβίθια, με γιαούρτι λεμονιού και κόλιανδρο
Πικάντικο chicken tikka με γιαούρτι πάνω σε κινόα με αγγούρι, ντομάτα, λεμόνι και κόλιανδρο
Ψητός σολομός με κινόα, μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και ντρέσινγκ λάιμ-σκόρδου
Φρέσκο μπολ κινόα με πικάντικα ρεβίθια, αβοκάντο, ντοματίνια και ντρέσινγκ λάιμ

