Ainesosa

Kvinoa

Muunna ainesosan Kvinoa mittoja

Muunna Kvinoa metristen ja yhdysvaltalaisten keittiömittojen välillä.

Määrä

Suunta

g / ml → cups / oz cups / oz → g / ml

Kvinoa

100 g ≈ ⅝ cup (Tarkka: 0.59 cups)

Grammaa	Cups	Unssia
1 g	1 g (< ½ tl)	0.04
5 g	≈ 1 ½ tl	0.18
10 g	≈ 3 tl	0.35
25 g	≈ ⅛ cup	0.88
50 g	≈ ¼ cup	1.76
100 g	≈ ⅝ cup	3.53
250 g	≈ 1 ½ cups	8.82

Avaa Kvinoa-ainesosan täydellinen muunnin

Parhaat valinnat: Kvinoa

Poke bowl kvinoalla

Kvinoapohjainen poke bowl tonnikalalla, edamamella, kurkulla ja avokadolla.

Lounas Fuusio 15–30 min

Sisältää:

Latinalaisvaikutteinen kvinoa-annoskulho mustapavuilla ja avokadolla

Latinalaisvaikutteinen kvinoakulho mustapavuilla, tomaattisalsalla, avokadolla ja limetti-korianterikastikkeella

Lounas Latinalaisamerikkalainen 30–60 min Vegaaninen

Moderni lohi-viljakulho kvinoalla

Lohi-kvinoakulho kurkulla, avokadolla ja jogurttikastikkeella

Lounas

Sisältää:

Latinalainen kikhernekulho

Raikas quinoakulho maustetuilla kikherneillä, avokadolla, kirsikkatomaateilla ja limekastikkeella

Lounas Latinalaisamerikkalainen 15–30 min Gluteeniton

Intialainen kvinoa-kasviskulho (kvinoaa maustettujen kasvisten ja jogurtin kanssa)

Kuohkea kvinoa paistetuilla maustetuilla kasviksilla ja kikherneillä, viimeistelty sitruunajogurtilla ja korianterilla

Lounas Intialainen 30–60 min Kasvisruokavalio

Sisältää:

Buddha Bowl (paahdetut kasvikset ja viljat)

Kvinoakulho paahdetulla bataatilla, parsakaalilla ja tahinikastikkeella

Lounas

Sisältää:

Kaikki reseptit: Kvinoa

Kvinoa- ja paahdettujen kasvisten salaatti

Kvinoasalaatti paahdetulla kesäkurpitsalla, paprikalla ja sipulilla

Lounas

Perulainen kvinoakeitto (ylängön kasviskeitto)

Perulainen kvinoakeitto vihanneksilla ja tuoreella korianterilla

Päivällinen

Buddha Bowl (paahdetut kasvikset ja viljat)

Kvinoakulho paahdetulla bataatilla, parsakaalilla ja tahinikastikkeella

Lounas

Sisältää:

Kreikkalainen lohibowl kvinoalla ja tzatzikilla

Kreikkalainen lohibowl kvinoalla, salaattivihanneksilla ja tzatzikilla

Lounas

Sisältää:

Perulainen kvinoasalaatti avokadolla ja limellä

Kvinoasalaatti avokadolla, tomaatilla, punasipulilla ja limetillä

Lounas

Moderni lohi-viljakulho kvinoalla

Lohi-kvinoakulho kurkulla, avokadolla ja jogurttikastikkeella

Lounas

Sisältää:

Masala-quinoakulho (maustettu quinoa kikherneillä, pinaatilla ja jogurtilla)

Masala-quinoa kikherneillä, pinaatilla, jogurtilla ja korianterilla

Lounas

Sisältää:

Espanjalaistyylinen viljakulho kikherneillä ja paprikoilla

Espanjalaistyylinen kvinoakulho kikherneillä ja punaisilla paprikoilla

Lounas

Seesamikana kreikkalaisella twistillä bowlissa

Seesamikana-bowl kvinoalla, salaatilla ja jogurttikastikkeella

Päivällinen

Sisältää:

Latinalainen kvinoakeitto

Tomaattinen kvinoakeitto mustapavuilla, maissilla ja limellä

Alkupala

Niçoise-viljakulho (kvinoa tonnikalan, vihannesten ja Dijon-kastikkeen kanssa)

Kvinoakulho tonnikalalla, vihanneksilla, oliiveilla ja puolipehmeällä kananmunalla

Lounas

Sisältää:

Paahdettu provencelainen kasviskulho kvinoalla ja oliiveilla

Kvinoakulho paahdetuilla kasviksilla, oliiveilla ja sitruunalla

Lounas

Etsitkö jotain muuta?

Kaikki reseptit Selaa: Ainesosa Selaa: Keittiö Selaa: Ruokavalio