
Tarator (saksanpähkinä-jogurttikastike)
Kylmä saksanpähkinä-jogurttikastike valkosipulilla ja sitruunalla

Muunna Kreikkalainen jogurtti metristen ja yhdysvaltalaisten keittiömittojen välillä.
| Grammaa | Cups | Unssia |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ tl) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 tl | 0.18 |
| 10 g | ≈ 2 tl | 0.35 |
| 25 g | ≈ 1 ½ rkl | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅜ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 cup | 8.82 |
Tutustu samankaltaisiin aineksiin ja muihin vaihtoehtoihin, joita voit käyttää ruoanlaitossa.

Kylmä saksanpähkinä-jogurttikastike valkosipulilla ja sitruunalla

Paahdettu munakoisodippi jogurtilla, valkosipulilla ja sitruunalla

Broilerikofta uunipellillä paprikoiden ja jogurtti-sitruunakastikkeen kanssa

Kylmä jogurtti kerroksittain makean kypsän mustan tahmariisin kanssa

Grillatut pitaleivät täytettynä maustetulla lampaanjauhelihalla ja sipulilla

Kesäkurpitsat täytettynä jauhetulla lampaanlihalla ja riisillä tomaattikastikkeessa
Sekoita liotetut kaurat, banaani ja jogurtti, ja lisää päälle marjoja.
Paksu banaanismoothiekulho, joka sekoitetaan maapähkinävoista, maidosta ja proteiinijauheesta.
Kylmä persikka-jogurtti-smoothiekulho sekoitettuna paksuksi banaanin kanssa.
Lehtikaali, omena ja banaani sekoittuvat kermaiseksi kulhoksi saksanpähkinöillä.
Banaani, kaura ja jogurtti tekevät paksun smoothiekulhon marjoilla.
Sekoita veriappelsiinit kreikkalaisen jogurtin, maidon ja hunajan kanssa sileäksi.
Soseuta viikunat appelsiinin, kreikkalaisen jogurtin ja kanelin kanssa ja jäähdytä.
Täyteläinen kirsikka-vaniljasmoothie sekoitettuna maidosta, jogurtista ja banaanista.
Turkilaistyyliset jogurttijälkiruokakupit hunajalla, pistaaseilla ja kanelilla
Jogurtissa marinoitu paneer tikka basmatiriisin päällä kurkun ja minttujogurtin kanssa
Helmiohra kuumasavulohen, kurkun, omenan, tillin ja sinappijogurttikastikkeen kanssa
Paksu mansikka-smoothiekulho kreikkalaisella jogurtilla, kaakaolla, tummalla suklaalla ja manteleilla.

