
Poke bowl di tofu al sweet chilli
Poke bowl di tofu al sweet chilli con riso sushi ed edamame.
Usa semi di sesamo asciutti, tostati e decorticati, senza sale aggiunto. Livellali senza pressare prima di macinarli o mescolarli; semi non decorticati e pasta di sesamo non corrispondono al riferimento.
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.03 g |
| ½ cucchiai | 4.06 g |
| ¾ cucchiai | 6.09 g |
| 1 cucchiaio | 8.12 g |
| 2 cucchiai | 16.23 g |
| 3 cucchiai | 24.35 g |
| 4 cucchiai | 32.46 g |
Riferimento usato nella tabella: 1 cucchiaio (15 ml) ≈ 8,12 g

Poke bowl di tofu al sweet chilli con riso sushi ed edamame.

Manzo marinato a fettine sottili saltato rapidamente con cipolle

Insalata piccante di cetrioli con gochugaru, aceto e olio di sesamo

Poke bowl di salmone con riso sushi e maionese alla sriracha.

Salmone al forno con glassa di gochujang, soia, sesamo e aglio

Saltato coreano piccante di maiale con cipolla e cipollotti
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.37 g |
| ½ cucchiai | 2.74 g |
| ¾ cucchiai | 4.11 g |
| 1 cucchiaio | 5.48 g |
| 2 cucchiai | 10.96 g |
| 3 cucchiai | 16.43 g |
| 4 cucchiai | 21.91 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.69 g |
| ½ cucchiai | 5.39 g |
| ¾ cucchiai | 8.08 g |
| 1 cucchiaio | 10.78 g |
| 2 cucchiai | 21.56 g |
| 3 cucchiai | 32.33 g |
| 4 cucchiai | 43.11 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 3.6 g |
| ½ cucchiai | 7.2 g |
| ¾ cucchiai | 10.79 g |
| 1 cucchiaio | 14.39 g |
| 2 cucchiai | 28.78 g |
| 3 cucchiai | 43.18 g |
| 4 cucchiai | 57.57 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.28 g |
| ½ cucchiai | 4.56 g |
| ¾ cucchiai | 6.85 g |
| 1 cucchiaio | 9.13 g |
| 2 cucchiai | 18.26 g |
| 3 cucchiai | 27.39 g |
| 4 cucchiai | 36.52 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 5.39 g |
| ½ cucchiai | 10.78 g |
| ¾ cucchiai | 16.17 g |
| 1 cucchiaio | 21.56 g |
| 2 cucchiai | 43.11 g |
| 3 cucchiai | 64.67 g |
| 4 cucchiai | 86.23 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.3 g |
| ½ cucchiai | 4.6 g |
| ¾ cucchiai | 6.89 g |
| 1 cucchiaio | 9.19 g |
| 2 cucchiai | 18.39 g |
| 3 cucchiai | 27.58 g |
| 4 cucchiai | 36.77 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.5 g |
| ½ cucchiai | 3 g |
| ¾ cucchiai | 4.5 g |
| 1 cucchiaio | 6 g |
| 2 cucchiai | 12 g |
| 3 cucchiai | 18 g |
| 4 cucchiai | 24 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.9 g |
| ½ cucchiai | 3.8 g |
| ¾ cucchiai | 5.71 g |
| 1 cucchiaio | 7.61 g |
| 2 cucchiai | 15.22 g |
| 3 cucchiai | 22.82 g |
| 4 cucchiai | 30.43 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 3.88 g |
| ½ cucchiai | 7.77 g |
| ¾ cucchiai | 11.65 g |
| 1 cucchiaio | 15.53 g |
| 2 cucchiai | 31.07 g |
| 3 cucchiai | 46.6 g |
| 4 cucchiai | 62.13 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.35 g |
| ½ cucchiai | 2.69 g |
| ¾ cucchiai | 4.04 g |
| 1 cucchiaio | 5.39 g |
| 2 cucchiai | 10.78 g |
| 3 cucchiai | 16.17 g |
| 4 cucchiai | 21.56 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 3.17 g |
| ½ cucchiai | 6.34 g |
| ¾ cucchiai | 9.51 g |
| 1 cucchiaio | 12.68 g |
| 2 cucchiai | 25.36 g |
| 3 cucchiai | 38.04 g |
| 4 cucchiai | 50.72 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.67 g |
| ½ cucchiai | 3.35 g |
| ¾ cucchiai | 5.02 g |
| 1 cucchiaio | 6.7 g |
| 2 cucchiai | 13.39 g |
| 3 cucchiai | 20.09 g |
| 4 cucchiai | 26.78 g |
| Once | Grammi |
|---|---|
| 1 oz | 28.35 g |
| 2 oz | 56.7 g |
| 4 oz | 113.4 g |
| 8 oz | 226.8 g |
| 16 oz | 453.59 g |
| 24 oz | 680.39 g |
| 32 oz | 907.18 g |
| Cups | Millilitri |
|---|---|
| ⅛ cup | 30 ml |
| ¼ cup | 60 ml |
| ⅜ cup | 90 ml |
| ½ cup | 120 ml |
| 1 cup | 240 ml |
| 2 cups | 480 ml |
| 4 cups | 960 ml |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 4.06 g |
| ½ cucchiai | 8.12 g |
| ¾ cucchiai | 12.17 g |
| 1 cucchiaio | 16.23 g |
| 2 cucchiai | 32.46 g |
| 3 cucchiai | 48.69 g |
| 4 cucchiai | 64.92 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 5.39 g |
| ½ cucchiai | 10.78 g |
| ¾ cucchiai | 16.17 g |
| 1 cucchiaio | 21.56 g |
| 2 cucchiai | 43.11 g |
| 3 cucchiai | 64.67 g |
| 4 cucchiai | 86.23 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.98 g |
| ½ cucchiai | 3.96 g |
| ¾ cucchiai | 5.93 g |
| 1 cucchiaio | 7.91 g |
| 2 cucchiai | 15.82 g |
| 3 cucchiai | 23.74 g |
| 4 cucchiai | 31.65 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.9 g |
| ½ cucchiai | 3.8 g |
| ¾ cucchiai | 5.71 g |
| 1 cucchiaio | 7.61 g |
| 2 cucchiai | 15.22 g |
| 3 cucchiai | 22.82 g |
| 4 cucchiai | 30.43 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 3.6 g |
| ½ cucchiai | 7.2 g |
| ¾ cucchiai | 10.79 g |
| 1 cucchiaio | 14.39 g |
| 2 cucchiai | 28.78 g |
| 3 cucchiai | 43.18 g |
| 4 cucchiai | 57.57 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.22 g |
| ½ cucchiai | 4.44 g |
| ¾ cucchiai | 6.66 g |
| 1 cucchiaio | 8.88 g |
| 2 cucchiai | 17.75 g |
| 3 cucchiai | 26.63 g |
| 4 cucchiai | 35.5 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 3.49 g |
| ½ cucchiai | 6.97 g |
| ¾ cucchiai | 10.46 g |
| 1 cucchiaio | 13.95 g |
| 2 cucchiai | 27.9 g |
| 3 cucchiai | 41.84 g |
| 4 cucchiai | 55.79 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.83 g |
| ½ cucchiai | 3.65 g |
| ¾ cucchiai | 5.48 g |
| 1 cucchiaio | 7.3 g |
| 2 cucchiai | 14.61 g |
| 3 cucchiai | 21.91 g |
| 4 cucchiai | 29.22 g |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 1.46 g |
| ½ cucchiai | 2.92 g |
| ¾ cucchiai | 4.37 g |
| 1 cucchiaio | 5.83 g |
| 2 cucchiai | 11.67 g |
| 3 cucchiai | 17.5 g |
| 4 cucchiai | 23.33 g |
| Cups | Millilitri |
|---|---|
| ⅛ cup | 30 ml |
| ¼ cup | 60 ml |
| ⅜ cup | 90 ml |
| ½ cup | 120 ml |
| 1 cup | 240 ml |
| 2 cups | 480 ml |
| 4 cups | 960 ml |
| Cucchiai | Grammi |
|---|---|
| ¼ cucchiai | 2.28 g |
| ½ cucchiai | 4.56 g |
| ¾ cucchiai | 6.85 g |
| 1 cucchiaio | 9.13 g |
| 2 cucchiai | 18.26 g |
| 3 cucchiai | 27.39 g |
| 4 cucchiai | 36.52 g |
I pesi si convertono con fattori fissi. Le stime in cup e cucchiai dipendono dalla forma dell’ingrediente e dalla capacità della cup indicate. I millilitri misurano il volume; per convertirli in grammi serve anche un riferimento specifico per l’ingrediente. Senza un riferimento affidabile per la cup, il calcolatore usa grammi e once.
I piccoli volumi possono essere indicati come misure approssimative in cucchiai o cucchiaini. Sotto mezzo cucchiaino, la quantità misurata resta visibile senza arrotondamenti per eccesso. Usa una bilancia adatta o la misura originale della ricetta.
I fattori di conversione tra grammi, once e libbre sono esatti e non dipendono dall’ingrediente. Il risultato visualizzato è arrotondato per facilitarne la lettura.
Molte misurazioni in cucina vengono tradizionalmente mostrate con frazioni semplici. Visualizzare quantità come “⅛ cup” o “¼ cup” rende le conversioni più facili da leggere e da misurare con precisione con cups e cucchiai standard.
Le misure in cup dipendono dalla densità di un ingrediente. Per esempio, 1 cup di farina non pesa come 1 cup di zucchero. Piccole differenze possono verificarsi anche a causa di variazioni naturali come marca, umidità o confezionamento. Usiamo valori di riferimento coerenti in modo che le conversioni restino affidabili.

