Goi Ga (sałatka z kurczakiem i kapustą)

Gỏi gà to wietnamska sałatka z kurczaka i kapusty, podawana w temperaturze pokojowej, ceniona za świeżość i satysfakcjonującą teksturę. Szarpanego, gotowanego w wodzie kurczaka miesza się z drobno posiekaną białą kapustą, marchewką, dymką, kolendrą i miętą, a następnie doprawia żywym sosem z sosu rybnego, limonki, cukru i chilli, który lekko zmiękcza warzywa, nie obciążając ich. Prażone orzeszki ziemne dodają na koniec chrupkości. Jasna, wytrawna, kwaskowa i ziołowa, sprawdza się jako lekki lunch, sałatka do przygotowania z wyprzedzeniem na ciepłe dni lub część większego wietnamskiego posiłku.
Styl kuchni Wietnamska kuchnia domowa
Profil smaku Kwaśny • Wytrawne • Świeże zioła
Techniki Delikatne pyrkanie • Szarpanie mięsa • Mieszanie
Poziom ostrości Średnia
Sposób przygotowania Dobre do meal prepu • Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Chrupiące i delikatne tekstury: Szarpany kurczak nadaje sałatce treściwości, a kapusta, marchew i orzeszki ziemne utrzymują ją chrupiącą i świeżą.
  • Jasny, zrównoważony dressing: Sok z limonki, sos rybny i cukier tworzą słodko-kwaśno-wytrawny balans, który definiuje sałatki w stylu wietnamskim.
  • Prosta metoda gotowania: Kurczaka delikatnie się gotuje na wolnym ogniu, szarpie i miesza z surowymi warzywami, dzięki czemu przepis jest prosty i sprawny.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Dostosuj ostrość

  • Dla mniejszej ostrości: Usuń nasiona chilli lub użyj mniejszej ilości, a potem spróbuj dressingu przed wymieszaniem go z sałatką.
  • Dla większej ostrości: Dodaj do dressingu dodatkowe plasterki chilli, aby ostrość równomiernie rozeszła się w kapuście i kurczaku.
  • Zachowaj równowagę dressingu: Jeśli chilli smakuje ostro lub dominuje, złagodź je odrobiną większej ilości soku z limonki, cukru lub wody, aby dressing był wyrazisty, a nie ostry.

Uwagi o składnikach

  • Użyj dobrego sosu rybnego: Sos rybny jest tu główną wytrawną przyprawą, więc dobrze zbalansowana butelka wyraźnie poprawia dressing.
  • Świeże zioła mają znaczenie: Świeża kolendra i mięta nadają sałatce czyste, aromatyczne wykończenie; suszone zioła nie dadzą takiego efektu.
  • Drobno poszatkuj: Cienko poszatkowana kapusta i kurczak równiej wchłaniają dressing i ułatwiają jedzenie sałatki.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Przygotuj składniki wcześniej: Kurczaka można ugotować i poszarpać wcześniej, a warzywa pokroić przed podaniem.
  • Trzymaj orzeszki ziemne osobno: Dodaj prażone orzeszki ziemne tuż przed podaniem, żeby pozostały chrupiące, zamiast mięknąć w dressingu.
  • Doprowadź do temperatury pokojowej: Jeśli sałatka była w lodówce, odstaw ją na chwilę przed jedzeniem, żeby dressing smakował świeżej, a tekstura się rozluźniła.

Tradycja i warianty

  • Sałatka w stylu wietnamskim: Sałatki w stylu gỏi są zwykle lekkie, ziołowe i wyraziście doprawione dressingiem, a nie kremowe ani ciężkie.
  • Dressing z sosu rybnego: Dressing z sosu rybnego, limonki i cukru jest kluczowy dla dania, nadając mu wytrawny, kwaśny i lekko słodki profil kojarzony z wietnamskimi sałatkami.
  • Podawaj w temperaturze pokojowej: Tę sałatkę najlepiej podawać świeżo wymieszaną i w temperaturze pokojowej, samą lub jako część wspólnego posiłku.

Potrzebny sprzęt

Składniki

Sałata

Dressing

Instrukcje
Drukuj
  1. Włóż udka z kurczaka do rondla i zalej zimną wodą. Doprowadź do łagodnego pyrkania i gotuj 12 do 14 minut, aż będą całkowicie ugotowane, następnie wyjmij i ostudź, aż będzie można je wziąć do ręki.
  2. Drobno poszatkuj białą kapustę i przełóż do dużej miski. Pokrój marchewkę w cienkie słupki, dymkę w cienkie plasterki i dodaj oba składniki do miski.
  3. Poszarp ostudzonego kurczaka na cienkie włókna i dodaj do miski. Z grubsza posiekaj świeżą kolendrę i świeżą miętę, a następnie dodaj do sałatki.
  4. Wymieszaj sos rybny, cukier puder, sok z limonki, pokrojone czerwone chilli i wodę, aż cukier się rozpuści. Polej sałatkę i dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw na 5 minut, aby kapusta lekko zmiękła.
  5. Z grubsza rozgnieć prażone orzeszki ziemne i posyp nimi wierzch. Podawaj w temperaturze pokojowej.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Gotuj kurczaka na delikatnym ogniu, zamiast mocno gotować, aby pozostał soczysty i łatwo się szarpał.
  • Spróbuj dressingu przed wymieszaniem: dodaj jeszcze odrobinę limonki dla świeżości lub chlust wody, by złagodzić słoność sosu rybnego.
  • Dla najlepszego chrupnięcia dodaj prażone orzeszki ziemne tuż przed podaniem.

Zamienniki

  • Zamień udka z kurczaka na pierś z kurczaka, aby sałatka była chudsza; gotuj tylko do momentu, aż będzie całkowicie ugotowana, aby uniknąć przesuszenia.
  • Zastąp prażone orzeszki ziemne nerkowcami, aby uzyskać łagodniejszą, bardziej kremową chrupkość.
  • Zamień czerwoną papryczkę chilli na mniejszą ilość srirachy, aby uzyskać ostrość, która gładko połączy się z dressingiem.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Dla najlepszej tekstury przechowuj prażone orzeszki ziemne osobno i dodaj tuż przed podaniem; przed jedzeniem doprowadź sałatkę do temperatury pokojowej przez 10 do 15 minut.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Goi Ga (sałatka z kurczakiem i kapustą)
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 45min (30min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Wietnamska
  • Alergeny:
    Orzeszki ziemne Ryby
Dobre dla początkujących

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.