Goi Ga (kyckling- och kålsallad)

Gỏi gà är en vietnamesisk sallad med kyckling och vitkål som serveras i rumstemperatur och uppskattas lika mycket för sin fräschör som för sin mättande textur. Strimlad pocherad kyckling blandas med fint skivad vitkål, morot, salladslök, koriander och mynta, och vänds sedan med en livlig dressing av fisksås, lime, socker och chilli som mjukar upp grönsakerna lätt utan att tynga ner dem. Rostade jordnötter ger den sista krispigheten. Klar, umamirik, syrlig och örtig, passar den bra som en lätt lunch, en sallad att förbereda i förväg för varmt väder, eller som del av en större vietnamesiskinspirerad måltid.
Kök Vietnamesisk husmanskost
Smakprofil Syrlig • Mustig • Färska örter
Tekniker Sjuda försiktigt • Dra isär • Vända runt
Hetta Medel
Tillagning Passar för meal prep • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Krispiga och möra texturer: Strimlad kyckling ger salladen substans, medan vitkål, morot och jordnötter håller den krispig och fräsch.
  • Frisk, balanserad dressing: Limejuice, fisksås och socker skapar den söta, syrliga och salta balansen som kännetecknar vietnamesiska sallader.
  • Enkel tillagningsmetod: Kycklingen sjuds försiktigt, strimlas och vänds med råa grönsaker, vilket gör receptet enkelt och effektivt.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För mindre hetta: Ta bort kärnorna ur chillin eller använd en mindre mängd, och smaka sedan av dressingen innan du vänder ner den i salladen.
  • För mer hetta: Tillsätt extra skivad chilli i dressingen så att hettan sprids jämnt i vitkålen och kycklingen.
  • Håll dressingen i balans: Om chilin smakar skarpt eller tar över, mildra med lite mer limejuice, socker eller vatten så att dressingen känns frisk snarare än sträv.

Ingredienstips

  • Använd en bra fisksås: Fisksås är den främsta salta smaksättaren här, så en välbalanserad flaska gör märkbar skillnad för dressingen.
  • Färska örter gör skillnad: Färsk koriander och mynta ger salladen en ren, aromatisk avslutning; torkade örter ger inte samma lyft.
  • Strimla fint: Tunt strimlad kål och kyckling suger upp dressingen jämnare och gör salladen lättare att äta.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered delarna i förväg: Kycklingen kan tillagas och strimlas i förväg, och grönsakerna kan skivas före servering.
  • Håll jordnötterna separata: Tillsätt rostade jordnötter precis före servering så att de håller sig krispiga i stället för att mjukna i dressingen.
  • Låt bli rumstempererat igen: Om den har stått i kyl, låt salladen stå framme en kort stund före du äter så att dressingen smakar friskare och konsistensen mjuknar.

Tradition och varianter

  • Vietnamesisk salladsstil: Sallader i gỏi-stil är vanligtvis lätta, örtdrivna och har en skarp dressing snarare än att vara krämiga eller tunga.
  • Dressing med fisksås: Dressingen med fisksås, lime och socker är central i rätten och ger den den umami-, syrliga och lätt söta profil som förknippas med vietnamesiska sallader.
  • Servera i rumstemperatur: Den här salladen serveras bäst nyblandad och i rumstemperatur, antingen som den är eller som del av en måltid att dela.

Utrustning du behöver

Ingredienser

Sallad

Dressing

Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg kycklinglåren i en kastrull och täck med kallt vatten. Koka upp och sjud försiktigt i 12 till 14 minuter tills de är genomkokta, lyft sedan upp och låt svalna tills du kan hantera dem.
  2. Strimla vitkålen fint och lägg den i en stor skål. Strimla moroten i julienne, skiva salladslöken tunt och tillsätt båda i skålen.
  3. Riv den avsvalnade kycklingen i tunna strimlor och lägg i skålen. Grovhacka färsk koriander och färsk mynta och tillsätt sedan i salladen.
  4. Rör ihop fisksås, strösocker, limejuice, skivad röd chili och vatten tills sockret löser sig. Häll över salladen och blanda ordentligt, låt sedan stå i 5 minuter så att vitkålen mjuknar lätt.
  5. Krossa de rostade jordnötterna grovt och strö över. Servera i rumstemperatur.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Sjud kycklingen försiktigt i stället för att koka kraftigt så håller den sig saftig och blir lätt att riva.
  • Smaka på dressingen innan du blandar: tillsätt en extra skvätt lime för fräschör eller en skvätt vatten för att mildra fisksåsens sälta.
  • För bästa krisp, tillsätt de rostade jordnötterna precis före servering.

Substitutioner

  • Byt ut kycklinglår mot kycklingbröst för en magrare sallad; sjud bara tills det är genomkokt för att undvika att det blir torrt.
  • Byt ut rostade jordnötter mot cashewnötter för ett mildare, krämigare krisp.
  • Byt ut röd chili mot en mindre mängd sriracha för hetta som blandas jämnt i dressingen.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Förvara i kyl i en försluten behållare i upp till 2 dagar. För bästa konsistens, förvara de rostade jordnötterna separat och tillsätt precis före servering; låt salladen bli rumstempererad i 10 till 15 minuter före servering.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Goi Ga (kyckling- och kålsallad)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 45min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Vietnamesisk
  • Allergener:
    Fisk Jordnötter
Bra för nybörjare

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.