Vietnamesisk grön mangosallad med jordnötter
Därför fungerar receptet
- Krispig kontrast: Fast mango, morot och gurka ger salladen sin rena krispighet, med rostade jordnötter som ger en fylligare, nötig avslutning.
- Frisk, balanserad dressing: Limes skärpa, palmsockrets sötma och salt fisksås skapar den sötsyrliga, umamirika balans som är central i vietnamesiska sallader.
- Snabb metod utan upphettning: Allt skivas, vispas ihop och blandas, vilket gör den väl lämpad för måltider i varmt väder eller snabba luncher.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Välj fast mango: Använd en omogen mango som känns fast snarare än mjuk; mogen mango blir sötare och mindre krispig.
- Smaka av innan du kryddar: Fisksås ger både sälta och umamidjup, så justera dressingen med lime eller sötma innan du tillsätter något salt.
- Skär jämnt: Tunna, jämna tändstickor hjälper mango och grönsaker att snabbt ta upp dressingen samtidigt som salladen hålls lätt.
Justera hettan
- För mindre hetta: Ta bort kärnorna ur chilin och använd mindre chili i dressingen.
- För mer hetta: Låt chilins kärnor vara kvar eller tillsätt extra skivad chili precis före servering för en fräschare hetta.
Tips för att förbereda i förväg
- Behåll krispet: Om du förbereder i förväg, förvara jordnötterna separat och strö dem över salladen i sista stund.
- Förbered i etapper: Dressingen och de skivade grönsakerna kan förberedas i förväg och sedan blandas ihop strax före servering.
- Serveras bäst nygjorda: Salladen är som krispigast strax efter att dressingen blandats i, men rester kan förvaras kylda en kort stund.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Finriv skalet av 1 lime i en bunke, pressa sedan ner saften från båda limerna. Tillsätt palmsocker och fisksås, riv sedan ner vitlöken och vispa tills sockret löser sig.
- Skiva den röda chilin tunt (ta bort kärnorna om du vill ha mindre hetta) och vispa ner den i dressingen. Smaka av och justera med lite mer limesaft om du vill ha den syrligare.
- Skala mangon och skär fruktköttet i fina tändstickor. Skala moroten och skär i fina tändstickor, skär sedan gurkan i tunna strimlor i ungefär samma storlek.
- Lägg mango, morot och gurka i bunken och blanda väl så att allt täcks jämnt. Riv den färska myntan och den färska koriandern, tillsätt dem i salladen och vänd försiktigt igen.
- Grovhacka de rostade jordnötterna och strö över precis före servering. Servera direkt för krispigast konsistens.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För bästa krisp, välj en fast, omogen mango och skär den i fina tändstickor så att den snabbt suger upp dressingen.
- Om du ska servera senare, håll de rostade jordnötterna separata och tillsätt dem i sista stund så att de förblir krispiga.
- Fisksås är salt, så smaka på dressingen innan du tillsätter extra kryddning.
Substitutioner
- Byt ut palmsocker mot ljust farinsocker för en liknande sötma.
- Byt ut rostade jordnötter mot rostade cashewnötter för en annan crunch.
- Byt ut färsk mynta mot extra färsk koriander för en sallad med mer örtsmak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 1 dagar
- Förvara den dressade salladen i en lufttät behållare i kylskåp och ät inom 24 timmar. För bästa konsistens, förvara de rostade jordnötterna separat och tillsätt precis före servering.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 15min (15min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Vietnamesisk
-
Allergener:
Fisk Jordnötter
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























