
Garbanzos con Espinacas (hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem)
Hiszpański gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem, kminem i papryką

Przelicz Mielony kmin rzymski między metrycznymi i amerykańskimi miarami kuchennymi.
| Gramy | Cups | Uncje |
|---|---|---|
| 1 g | ≈ ½ łyżeczki | 0.04 |
| 5 g | ≈ 2 ½ łyżeczki | 0.18 |
| 10 g | ≈ 1 ¾ łyżki | 0.35 |
| 25 g | ≈ ¼ cup | 0.88 |
| 50 g | ≈ ½ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ 1 cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 2 ⅝ cups | 8.82 |
Odkryj podobne składniki i inne odmiany, które możesz wykorzystać w swoich potrawach.

Hiszpański gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem, kminem i papryką

Warzywny tadżin z ciecierzycą, pomidorami i suszonymi morelami

Miska burrito z kurczakiem, fasolą, ryżem, kukurydzą, salsą i kwaśną śmietaną.

Miska z komosą ryżową, pieczonym batatem, brokułem i sosem tahini

Smażona cukinia z kukurydzą, pomidorem i pokruszonym queso fresco

Jedwabista zupa marchewkowa z mlekiem kokosowym i cytryną

Sałatka taco z doprawioną czarną fasolą, awokado i chipsami tortilla

Szarpana jagnięcina wolno gotowana z tortillami, limonką i salsą roja

Wołowe pulpeciki duszone w dymnym pomidorowym sosie chipotle

Chrupiące smażone tacos z kurczakiem, kremą, sałatą i salsą

Lekka miska feijoady z czarną fasolą, wieprzowiną, chouriço i ryżem

Chicken tikka z air fryera w jogurcie, cytrynie i przyprawach.

Paneer tikka z papryką i czerwoną cebulą z frytkownicy beztłuszczowej.

Miska carnitas z brązowym ryżem, czarną fasolą, awokado i pico

Tacos z pieczonym kalafiorem, awokado, kapustą i limonką

Curry z jajek w masali pomidorowo-cebulowej z ryżem basmati

Placki z masy z płyty z fasolą i nopales

Masala z krewetek z ziarnami gorczycy i liśćmi curry

