Wegańskie Tacos de Coliflor Asada (tacos z pieczonym kalafiorem)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Zrumienione brzegi: Pieczenie w wysokiej temperaturze nadaje kalafiorowi zrumienione, chrupiące brzegi, a środek pozostaje miękki.
- Świeża równowaga: Kapusta z dressingiem z limonki przełamuje dymną mieszankę przypraw i awokado, dzięki czemu każde taco jest lekkie, a nie ciężkie.
- Łatwo dostosować do siebie: Poziom ostrości chilli, zioła i kapustę można dostosować bez zmiany podstawowego nadzienia z pieczonego kalafiora.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Dostosuj ostrość
- Dla mniejszej ostrości: Zmniejsz ilość ostrej papryki chilli w proszku i użyj słodkiej papryki zamiast wędzonej, jeśli chcesz łagodniejszy, mniej dymny smak.
- Dla większej ostrości: Dodaj dodatkową ilość chilli w proszku do mieszanki przypraw albo wykończ tacos plasterkami świeżego chilli lub ostrą salsą.
- Utrzymaj zrównoważoną ostrość: Podawaj z dużą ilością limonki i awokado; kwasowość i kremowość pomagają zrównoważyć chilli.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Daj kalafiorowi przestrzeń: Rozłóż różyczki w jednej warstwie, aby dobrze się upiekły, zamiast parować na blasze.
- Złóż tuż przed jedzeniem: Trzymaj tortille, kalafior i dodatki osobno do momentu podania, aby tacos pozostały ciepłe, a kapusta chrupiąca.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przechowuj składniki osobno: Przechowuj pieczony kalafior i kapustę w osobnych szczelnych pojemnikach, a przed składaniem podgrzej kalafior.
- Przywróć chrupkość przed podaniem: Podgrzej kalafior na blasze w 220°C (430°F), aż będzie gorący, a brzegi znów się lekko zrumienią i stwardnieją.
- Wykończ na świeżo: Pokrój awokado i podgrzej tortille tuż przed podaniem, aby uzyskać najlepszą teksturę.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 230°C (445°F). Podziel kalafior na różyczki na jeden kęs i drobno zetrzyj czosnek.
- W misce wymieszaj oliwę z oliwek, wędzoną paprykę, mielony kmin rzymski, ostrą paprykę chilli w proszku i drobną sól morską. Dodaj kalafiora i wymieszaj, aż będzie równomiernie pokryty.
- Rozłóż kalafior na blasze do pieczenia w jednej warstwie. Piecz przez 20 do 25 minut, raz przewracając, aż będzie mocno zrumieniony i miękki, z chrupiącymi brzegami.
- Gdy kalafior się piecze, przekrój limonkę na pół i pokrój awokado w plastry. Wymieszaj poszatkowaną czerwoną kapustę z odrobiną soku z limonki i grubo posiekaj świeżą kolendrę.
- Podgrzej kukurydziane tortille na suchej patelni na średnim ogniu przez około 20 do 30 sekund z każdej strony, lub aż będą elastyczne. Układaj je w stos i przykrywaj czystą ściereczką kuchenną w trakcie.
- Napełnij ciepłe tortille pieczonym kalafiorem, a potem dodaj awokado, kapustę i kolendrę. Na koniec podaj pozostałą limonkę do skropienia przy stole.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Aby najlepiej się zrumienił, dopilnuj, by kalafior był luźno rozłożony na blasze; jeśli będzie stłoczony, będzie się dusił zamiast piec.
- Jeśli źle znosisz ostrość, zacznij od połowy ostrej papryki chilli w proszku i po upieczeniu dodaj więcej do smaku.
- Uwaga dotycząca bezpieczeństwa żywności: jeśli podajesz grupom wrażliwym, dokładnie umyj świeżą kolendrę i limonkę przed użyciem.
Zamienniki
- Zastąp wędzoną paprykę słodką papryką, aby uzyskać łagodniejszy, mniej dymny smak.
- Zastąp poszatkowaną czerwoną kapustę białą kapustą, aby uzyskać nieco słodszy chrupiący dodatek.
- Zastąp świeżą kolendrę świeżą natką pietruszki, jeśli wolisz inny ziołowy akcent.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 2 dni
- Przechowuj pieczony kalafior i kapustę osobno w szczelnych pojemnikach. Podgrzewaj kalafior na blasze w 220°C (430°F) przez 6 do 8 minut, aż będzie gorący i znów chrupiący; tacos składaj tuż przed podaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 40min (15min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Meksykańska
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips
- Antypoślizgowa podstawa
- Wygodny uchwyt
- Wyższa cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























