Sarma (folhas de videira recheadas com arroz e ervas)
Folhas de videira recheadas com arroz e ervas, pinhões e passas
Melhores escolhas em Refeições da dieta mediterrânica
Salade Niçoise Végétarienne (salada vegetariana ao estilo niçoise)
Salada ao estilo niçoise com batatas, ovos, tomates e azeitonas
Patatas Bravas con Alioli (batatas fritas com molho bravas)
Batatas crocantes com molho bravas fumado e alioli
Arroz a Banda (arroz valenciano cozinhado em caldo de peixe)
Arroz valenciano cozinhado em caldo de peixe com açafrão e paprika
Rape a la Marinera (tamboril espanhol em molho de tomate e açafrão)
Tamboril espanhol em molho de tomate, vinho branco e açafrão
Zucchine alla Scapece con Menta (curgetes com vinagre, alho e hortelã)
Curgetes fritas marinadas com vinagre, alho e hortelã
Todas as receitas em Refeições da dieta mediterrânica
Bacalao a la Vizcaína (bacalhau salgado em molho à biscainha)
Bacalhau fervilhado em molho vizcaíno de pimento vermelho e tomate
Focaccia Barese com azeitonas e tomates-cereja
Focaccia de azeite coberta com tomate-cereja e azeitonas
Húmus com borrego temperado
Húmus cremoso coberto com borrego picado temperado com cominhos
Montaditos de Anchoa y Pimiento (tostas com anchova e pimento assado)
Montaditos de anchova e pimento assado em pão estaladiço
Brandade de Morue (Gratinado francês de bacalhau salgado e batata)
Gratinado de bacalhau e batata com alho e pão ralado
Agnello alla Romana con Carciofi (ensopado romano de borrego com alcachofras)
Ensopado romano de borrego com alcachofras, vinho branco e alecrim
Pisto vegetariano com ovo estrelado (guisado espanhol)
Guisado espanhol de legumes coberto com ovo estrelado
Chuletillas de Cordero al Sarmiento (costeletas de borrego grelhadas sobre sarmentos)
Costeletas de borrego grelhadas sobre sarmentos com alho e alecrim
Agnello alla Scottadito com batatas assadas
Costeletas de borrego grelhadas com batatas assadas ao alecrim
Salada grega-americana picada com pepperoncini
Salada de romana picada com feta, azeitonas e pepperoncini
Cazuela de Mariscos (caçarola chilena de marisco)
Caçarola de marisco com camarões, mexilhões e peixe branco
Pisto Manchego con Huevos (ensopado de legumes de La Mancha com ovos estrelados)
Ensopado de legumes de La Mancha com ovos estrelados
