Taça de cereais com falafel, bulgur e molho de tahini e limão
Falafel crocante sobre bulgur com salada picada, ervas, picles e molho de tahini e limão

Converta Bulgur entre medidas culinárias métricas e norte-americanas.
| Gramas | Cups | Onças |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ c. chá) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 ½ c. chá | 0.18 |
| 10 g | ≈ 1 ¼ c. sopa | 0.35 |
| 25 g | ≈ ⅛ cup | 0.88 |
| 50 g | ≈ ⅜ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ¾ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 ¾ cups | 8.82 |
Falafel crocante sobre bulgur com salada picada, ervas, picles e molho de tahini e limão
Kibbeh bil sanieh com bordas crocantes, servido morno com limão e salsa
Ezogelin çorbası substancial com lentilhas vermelhas, bulgur, arroz, menta e pimenta de Aleppo
Tabbouleh fresco com bulgur, salsa, hortelã, tomate e cebola nova

Taça de lentilhas e bulgur com molho de limão e feta

Salada turca de bulgur com limão, ervas e melaço de romã

Salada turca de bulgur com limão, ervas e melaço de romã

Taça de bulgur com tomate, pepino, cebola nova e limão

Taça de lentilhas e bulgur com molho de limão e feta

Salmão com especiarias sobre bulgur com pepino, tomate e limão

Taça de lentilhas para meal prep com bulgur, limão e iogurte

Taça de bulgur com grão, tomate, pepino e ervas
Ezogelin çorbası substancial com lentilhas vermelhas, bulgur, arroz, menta e pimenta de Aleppo
Köfte de borrego grelhado com bulgur, salada de pepino e tomate e molho de iogurte com limão e sumagre
Kibbeh bil sanieh com bordas crocantes, servido morno com limão e salsa
Tabbouleh de bulgur com salsa e hortelã, coberto com halloumi grelhado e limão
Falafel crocante sobre bulgur com salada picada, ervas, picles e molho de tahini e limão
Travessa de mezze de iftar com húmus, baba ganoush, tabule, azeitonas e pão pita quente

