Grekisk Yoghurt

Gyros (grekisk fläskpita med tzatziki)

Varm pita fylls med brynt fläsk, tomat, rödlök och tzatziki

Lunch Grekisk 30–60 Minuter

Innehåller:

Vegetariska fyllda paprikor med kryddat ris och kikärter

Röda paprikor bakade med kryddat ris och kikärter, serverade med yoghurt, citron och persilja

Middag Mellanöstern 30–60 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

Rosa potatissallad med rödbeta, yoghurt och dill

Tyskinspirerad potatissallad färgad med rödbeta och med yoghurt, senap och dill

Tillbehör Tysk 30–60 Minuter Glutenfri

Innehåller:

Karamelliserade bananer i airfryer

Karamelliserade bananer i airfryer med kanel, grekisk yoghurt och rostade mandlar.

Dessert Fusion Under 15 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

Gyrokyckling i airfryer

Gyrokyckling i airfryer i pita med tomat, gurka, rödlök och yoghurt.

Middag Grekisk 15–30 Minuter Proteinrik

Innehåller:

Revani (mannagrynskaka med citronsirap)

Turkisk revani är en saftig mannagrynskaka med ägg och yoghurt, dränkt i citronsirap

Fikabröd Turkisk Över 60 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

+1

Marockansk yoghurt- och gurkbowl

Grekisk yoghurt blandad med gurka, citron, spiskummin och mynta, serverad kyld

Lunch Marockansk Under 15 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

Smoothie med persika och grekisk yoghurt

En tjock smoothie med persika, grekisk yoghurt, mjölk, honung och vanilj.

Dryck Grekisk Under 15 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

Taco Salad med kryddad nötfärs och limeyoghurt

Tacosallad med romansallad toppad med kryddad nötfärs, avokado och dressing på limeyoghurt

Lunch Mexikansk 15–30 Minuter

Innehåller:

Shawarma på nötkött med yoghurtmarinad och tahinisås

Tunt skivat nötkött marinerat i yoghurt och kryddor, rostat, sedan avslutat med tahinisås

Middag Mellanöstern Över 60 Minuter

Innehåller:

Labneh (silad yoghurt)

Krämig labneh silad av grekisk yoghurt, sedan avslutad med olivolja

Förrätt Mellanöstern Över 60 Minuter Glutenfri

Innehåller:

Mücver (zucchinifritters)

Turkiska zucchinifritters med ägg, örter och salladslök, stekta i panna tills gyllene

Förrätt Turkisk 30–60 Minuter Vegetarisk

Innehåller:

+1