Fattoushbowl med pitachips och sumak
Därför fungerar receptet
- Krisp där det räknas: Ugnsbakade pittachips ger krispig kontrast till de saftiga tomaterna, gurkan och romansalladen.
- Frisk, balanserad dressing: Citron och sumak ger en ren syrlighet som lyfter grönsakerna utan att göra salladen tung.
- Snabb, effektiv förberedelse: Grönsakerna och örterna kan förberedas medan pitta blir krispigt i ugnen, så receptet håller sig bekvämt under 30 minuter.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Levantinska rötter: Fattoush förknippas ofta med levantinsk matlagning, där krispigt flatbröd används för att ge textur åt färska hackade sallader.
- Servering i skål: Den här versionen behåller den välbekanta profilen av citron, örter och sumak men serverar den som en prydlig salladsskål med ugnsbakade pittachips.
Texturtips
- Håll pommes frites krispiga: Tillsätt pittachipsen precis före servering i stället för att blanda ner dem för tidigt.
- Låt pitta sätta sig: En kort avsvalning på plåten hjälper pittachipsen att bli fastare innan de läggs på salladen.
Ingredienstips
- Om sumak: Sumak ger dressingen sin karakteristiska syrliga, bäriga skärpa och är central för smaken i fattoush.
- Använd rikligt med färska örter: Mynta och persilja ger en doftande lyft som gör att salladen smakar fräscht snarare än bara skarpt.
Tips för att förbereda i förväg
- Förvara i delar: Håll salladen, dressingen och pittachipsen åtskilda fram till servering så att bladen håller sig krispiga och chipsen behåller sitt crunch.
- Förbered smart: Skölj och torka bladen och örterna i förväg, men hacka de saftigare grönsakerna närmare servering för den fräschaste konsistensen.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Värm ugnen till 200°C (390°F). Dela pitabrödet i två tunna rundlar, riv sedan i munsbitar och vänd med 1 msk extra jungfruolivolja och 1 tsk sumak. Fördela på en ugnsplåt och baka i 6 till 8 minuter, vänd en gång, tills de är krispiga och lätt gyllene.
- Under tiden gör du dressingen: finriv lite citronskal i en skål och pressa sedan i saften. Vispa ner resterande extra jungfruolivolja och resterande sumak tills allt är väl blandat. Smaka av och justera med lite mer citronsaft om du vill ha den syrligare.
- Grovhacka romansalladen och lägg i en stor skål. Tärna gurkan och tomaterna, skiva sedan salladslöken tunt och lägg allt i skålen. Riv bladen av färsk mynta och färsk persilja och tillsätt sedan i salladen.
- Häll över det mesta av dressingen och vänd försiktigt så allt täcks. Fördela i två skålar och strö över de varma pitachipsen. Ringla över resten av dressingen precis före servering så att chipsen håller sig krispiga.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För bästa krispighet, låt pitachipsen svalna i 2 minuter på plåten innan du lägger dem i salladen.
- Om du ska servera senare, håll dressingen separat och vänd ihop i sista stund för att behålla salladen krispig.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, skölj sallad, örter, gurka och tomater noggrant.
Substitutioner
- Byt ut romansallad mot isbergssallad för extra krispighet.
- Byt ut färsk mynta mot färsk persilja för en mildare, gräsig örtsmak.
- Byt ut citron mot lime för en något skarpare, mer aromatisk dressing.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Förvara salladen och pitachipsen separat i kylskåpet. Förvara salladen i en lufttät behållare och pitachipsen i en försluten behållare i rumstemperatur; dressa och blanda precis före servering. Om den redan är dressad kan du räkna med att salladen mjuknar, men den är fortfarande god dagen efter.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 25min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mellanöstern
-
Allergener:
Gluten Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanHar du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























