Kikærter På Dåse

Festlig vegetarisk thali (indisk måltidsfad med karryretter, ris og raita)

Festligt indisk thali-fad med paneer butter masala, chana masala, jeera-ris og raita

Aftensmad Indisk Over 60 Minutter Vegetarisk

Indeholder:

Espinacas con Garbanzos (sevilliansk spinat og kikærter)

Spinat og kikærter simret med spidskommen og paprika, jævnet med brød

Frokost Spansk 30–60 Minutter Mælkefri

Indeholder:

Punjabi Chana Masala (Kikærtekarry med tomat og krydderier)

Punjabi kikærtekarry simret i tomat- og løgmasala med varmende krydderier

Aftensmad Indisk 30–60 Minutter Vegansk

Escudella i Carn d’Olla (katalansk kød- og grøntsagsgryde)

Fyldig katalansk bouillon med kød, kikærter, grøntsager og pastaskaller

Aftensmad Spansk Over 60 Minutter

Indeholder:

Hummus

Cremet hummus blendet med tahin, citron, hvidløg, spidskommen og olivenolie

Forret Mellemøstlig Under 15 Minutter Glutenfri

Indeholder:

Indian Millet Bowl (Krydret hirse med blomkål, kikærter og raita)

Luftig krydret hirse med ovnbagt blomkål og kikærter, afsluttet med agurkeyoghurt og koriander

Frokost Indisk 30–60 Minutter Vegetarisk

Indeholder:

Harissa-kikærtebowl med couscous og tahindressing

Couscousbowl med harissa-ristede kikærter, salatgrønt og citron-tahindressing

Frokost Mellemøstlig 15–30 Minutter Vegansk

Indeholder:

Grøntsagsgryde i portugisisk stil med kikærter og tomater

Grøntsagsgryde i portugisisk stil simret med kikærter, tomater, paprika, hvidløg og laurbærblad

Aftensmad Portugisisk 30–60 Minutter Vegansk

Krydrede kikærter i airfryer

Airfryede kikærter med olivenolie, spidskommen og røget paprika, afsluttet med salt.

Snack Mellemøstlig 15–30 Minutter Vegansk

Caldo Tlalpeño (stærk kyllinge- og grøntsagssuppe med kikærter)

Let stærk mexicansk kyllingesuppe med kikærter, grønt og røget chipotle

Aftensmad Mexicansk 30–60 Minutter

Indisk quinoa-grøntsagsbowl (Quinoa med krydrede grøntsager og yoghurt)

Luftig quinoa med sauterede krydrede grøntsager og kikærter, afsluttet med citronyoghurt og koriander

Frokost Indisk 30–60 Minutter Vegetarisk

Indeholder:

Zuppa di Ceci e Rosmarino (kikærte- og rosmarinsuppe)

Italiensk kikærtesuppe simret med rosmarin, tomater og grøntsager, afsluttet med olivenolie

Frokost Italiensk 30–60 Minutter Vegansk

Indeholder: