Zutat

Quinoa

Quinoa-Mengen umrechnen

Rechne Quinoa zwischen metrischen und US-amerikanischen Küchenmaßen um.

Menge

Richtung

g / ml → cups / Unzen cups / Unzen → g / ml

Quinoa

100 g ≈ ⅝ cup (exakt: 0.59 cups)

Gramm	Cups	Unzen
1 g	1 g (< ½ TL)	0.04
5 g	≈ 1 ½ TL	0.18
10 g	≈ 3 TL	0.35
25 g	≈ ⅛ cup	0.88
50 g	≈ ¼ cup	1.76
100 g	≈ ⅝ cup	3.53
250 g	≈ 1 ½ cups	8.82

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Top-Rezepte in Quinoa

Lachs-Pesto-Bowl mit Quinoa, Rucola und Cherrytomaten

Lachs-Quinoa-Pesto-Bowl mit Rucola und Tomaten

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Enthält:

Quinoa-Bowl nach Southwest-Art

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Mittagessen

Quinoa- und Ofengemüsesalat

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Mittagessen

Lateinamerikanische Kichererbsen-Bowl

Frische Quinoa-Bowl mit würzigen Kichererbsen, Avocado, Cherrytomaten und Limetten-Dressing

Mittagessen Lateinamerikanisch 15–30 Minuten Glutenfrei

Quinoa-Power-Bowl nach lateinamerikanischer Art mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffel

Quinoa-Bowl mit schwarzen Bohnen, Süßkartoffel und Avocado

Mittagessen

Avocado-, Grünkohl- und Quinoa-Salat mit Zitrone und Kürbiskernen

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Mittagessen

Enthält:

Alle Rezepte in Quinoa

Quinoa-Bowl nach lateinamerikanischer Art mit schwarzen Bohnen und Avocado

Quinoa-Bowl nach lateinamerikanischer Art mit schwarzen Bohnen, Tomatensalsa, Avocado und Limetten-Koriander-Dressing

Mittagessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Vegan

Indische Quinoa-Gemüse-Bowl (Quinoa mit gewürztem Gemüse und Joghurt)

Luftiger Quinoa mit angebratenem, gewürztem Gemüse und Kichererbsen, mit Zitronenjoghurt und Koriander

Mittagessen Indisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Proteinreiche Chicken-Tikka-Bowl mit Quinoa

Würziges Joghurt-Chicken Tikka auf Quinoa mit Gurke, Tomate, Zitrone und Koriander

Abendessen Indisch 30–60 Minuten Proteinreich

Enthält:

Lachs-Bowl nach lateinamerikanischer Art mit Quinoa und schwarzen Bohnen

Gerösteter Lachs mit Quinoa, schwarzen Bohnen, Zuckermais und Limetten-Knoblauch-Dressing

Mittagessen Lateinamerikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Lateinamerikanische Kichererbsen-Bowl

Frische Quinoa-Bowl mit würzigen Kichererbsen, Avocado, Cherrytomaten und Limetten-Dressing

Mittagessen Lateinamerikanisch 15–30 Minuten Glutenfrei

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