Zucchini

Gratin de Légumes (französisches Gemüsegratin mit Gruyère)

Kartoffel-, Zucchini- und Lauchgratin in Knoblauchsahne mit Gruyère gebacken

Abendessen Französisch Über 60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Minestrone Verde Primaverile (grüne Frühlings-Minestrone)

Leichte grüne Minestrone mit Zucchini, Erbsen, Spinat, Bohnen und Pastina

Mittagessen Italienisch 30–60 Minuten Vegan

Enthält:

Jjamppong (scharfe Meeresfrüchte-Nudelsuppe)

Koreanisch-chinesische scharfe Nudelsuppe mit Meeresfrüchten, Gemüse und Chili-Brühe

Abendessen Koreanisch 30–60 Minuten

Enthält:

+1

Gemüse-Eintopf nach portugiesischer Art mit Kichererbsen und Tomaten

Gemüseeintopf nach portugiesischer Art mit Kichererbsen, Tomaten, Paprika, Knoblauch und Lorbeerblatt geköchelt

Abendessen Portugiesisch 30–60 Minuten Vegan

Caldo de Pollo con Verduras (mexikanische Hühner-Gemüsesuppe)

Klare mexikanische Hühnersuppe mit zartem Gemüse, verfeinert mit Limette und Koriander

Abendessen Mexikanisch Über 60 Minuten Glutenfrei

Jjajangbap (Reis mit schwarzer Bohnensauce)

Gedämpfter Reis mit Schweinefleisch, Gemüse und gebundener schwarzer Bohnensauce

Abendessen Koreanisch 30–60 Minuten

Enthält:

Ratatouille Niçoise mit pochierten Eiern

Provenzalischer Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini und Tomaten, vollendet mit pochierten Eiern

Abendessen Französisch Über 60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Briami (griechischer Ofengemüseauflauf)

Im Ofen geröstete Kartoffeln und Gemüse mit Tomate, Oregano, Petersilie und Zitrone

Abendessen Griechisch Über 60 Minuten Glutenfrei

Ratatouille Niçoise (veganer provenzalischer Gemüseeintopf)

Provenzalischer Gemüseeintopf mit Tomaten, Knoblauch, Olivenöl und Basilikum geschmort

Abendessen Französisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Mole Amarillo con Verduras (Gemüseeintopf in gelbem Mole)

Zucchini, grüne Bohnen und Kartoffeln in einer glatten gelben Mole-Sauce gegart

Abendessen Mexikanisch 30–60 Minuten Glutenfrei

Calabacitas con Elote (Zucchini- und Zuckermais-Sauté)

Mexikanisches Zucchini-Zuckermais-Sauté mit Tomate, Zwiebel und frischem Limetten-Finish

Abendessen Mexikanisch 15–30 Minuten Vegetarisch

Calabacitas con Elote (Zucchini mit Zuckermais)

Zucchini und Zuckermais mit Zwiebel, Knoblauch und Tomate angebraten, mit Limette und Koriander vollendet

Beilage Mexikanisch 15–30 Minuten Glutenfrei