Montaditos de Jamón y Tomate (montaditos tostados de jamón y tomate)
Baguette tostada con tomate, jamón serrano y aceite de oliva
Selecciones destacadas en Comidas de dieta mediterránea
Sarma (hojas de parra rellenas de arroz con hierbas)
Hojas de parra rellenas de arroz con hierbas, piñones y pasas
Pan con Tomate (tostada catalana de tomate con ajo y aceite de oliva)
Pan tostado frotado con ajo y tomate maduro
Zuppa di Farro e Legumi (sopa de espelta y legumbres variadas)
Sopa de farro y legumbres con romero y verduras
Tartare de Saumon (tartar de salmón al estilo francés)
Tartar de salmón al estilo francés con alcaparras, Dijon y limón
Bol de souvlaki de cerdo con tzatziki y arroz
Souvlaki de cerdo a la parrilla sobre arroz con tzatziki
Todas las recetas en Comidas de dieta mediterránea
Ensalada de lentejas con vinagreta de mostaza y pato ahumado
Ensalada de lentejas verdes con aliño de mostaza y pato ahumado
Focaccia Barese (pan plano con aceite de oliva, tomates cherry y aceitunas)
Focaccia cubierta con tomates cherry y aceitunas
Insalata di Riso Estiva (ensalada italiana de arroz veraniega con atún)
Ensalada italiana de arroz con atún, tomate, pepino y albahaca
Pasta con brócoli y anchoas (Pasta con Broccoli e Acciughe)
Espaguetis con brócoli, anchoas y pan rallado tostado
Paella vegetariana con alcachofas y judías de manteca
Paella vegetariana con arroz con azafrán, alcachofas y alubias blancas
Potaje de Garbanzos con Espinacas (estofado de garbanzos y espinacas)
Potaje español de garbanzos y espinacas con pimentón y vinagre de Jerez
Caldereta de Bogavante (caldereta de bogavante al estilo menorquín)
Caldereta menorquina de bogavante con tomate, pimiento y azafrán
Linguine alle Vongole (linguine con almejas)
Linguine con almejas, ajo, vino blanco, chile y perejil
Chuletas de cordero con za’atar y verduras asadas
Chuletas de cordero con za'atar asadas con calabacín, pimiento y cebolla morada
Bruschetta con tomate y ajo (Bruschetta al Pomodoro e Aglio)
Pan tostado cubierto con tomate fresco y ajo
Insalata di Polpo alla Luciana (ensalada de pulpo al estilo Luciana)
Ensalada de pulpo tierno con tomate, ajo, guindilla y perejil
Schiacciata con Prosciutto e Rucola (bocadillo de prosciutto y rúcula)
Schiacciata crujiente con prosciutto, rúcula, aceite de oliva y limón
