Gyömbér

Air fryer csirke karaage

Burgonyakeményítőbe forgatott air fryer csirke karaage, ropogósra sütve.

Előétel Japán 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz:

Hiyayakko (hideg tofu feltétekkel)

Hideg selyemtofu szójaszósszal, újhagymával és friss gyömbérrel a tetején

Vacsora Japán 15 perc alatt Vegán

Tartalmaz:

Szecsuáni padlizsán fokhagymás szósszal

Wokban pirított padlizsán sűrű fokhagymás szósszal, doubanjianggal és fekete ecettel

Vacsora Kínai 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

+1

Chicken Saag (spenótos csirkecurry)

Észak-indiai jellegű chicken saag selymes, fűszeres spenótos-joghurtos szósszal

Vacsora Indiai 30–60 perc

Tartalmaz:

Keema Matar (darálthúsos báránycurry borsóval)

Báránydaráltos-borsós curry hagyma-paradicsom masalában párolva

Vacsora

Goai hal caldine (enyhe kókuszos hal curry)

Selymes goai kókuszos hal curry kurkumával, lime-mal és korianderrel

Vacsora Indiai 30–60 perc Peszketáriánus

Tartalmaz:

Sop Buntut (indonéz ökörfarokleves)

Omlós ökörfarokleves fokhagymával, gyömbérrel, szegfűszeggel és fahéjjal főzve, lime-mal tálalva

Vacsora Indonéz 60 perc felett

Teriyaki csirkenyárs air fryerben

Ragacsos air fryer csirkenyársak szója-, mirin- és barna cukor mázzal.

Vacsora Japán 30–60 perc Magas fehérje

Tartalmaz:

Párolt padlizsán fokhagymás szósszal

Párolt padlizsán szója- és feketeecetes fokhagymás szósszal bevonva

Vacsora Kínai 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Teriyaki csirke air fryerben

Szaftos teriyaki csirke air fryerben, szezámmaggal és újhagymával befejezve.

Vacsora Japán 30–60 perc Magas fehérje

Tartalmaz:

Tea Eggs (teában és szójában főzött kínai márványtojás)

Megrepesztett tojások fekete teában, szójaszósszal, cukorral, csillagánizzsal és fahéjjal főzve

Snack Kínai 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

Shahi paneer (krémes paneer curry paradicsommal és kesudióval)

Shahi paneer paneerrel krémes paradicsomos-kesudiós mártásban, tejszínnel befejezve

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz: