Mofongo con Camarones (Puerto Ricaanse bakbananenpuree met garnalen)
Waarom dit recept goed werkt
- Contrasterende texturen: Gebakken groene bakbananen geven de puree structuur, met knapperige randjes, een zachte kern en overal knapperige varkenszwoerd.
- Frisse saus: Tomaat en limoen snijden door de rijkdom van de gebakken bakbanaan en olijfolie, waardoor het gerecht levendig blijft in plaats van zwaar.
- Klassieke stampprocedure: Met een vijzel en stamper kun je de knoflook, het varkenszwoerd en de bakbanaan tot een grove, samenhangende puree stampen met de juiste rustieke textuur.
Haal het beste uit dit recept
Ingrediëntentips
- Gebruik stevige groene bakbananen: Heel groene bakbananen zijn zetmeelrijk en hartig, waardoor de mofongo zijn vorm behoudt. Rijpe bakbananen smaken zoeter en worden veel zachter als je ze stampt.
- Dep de garnalen goed droog: Door de garnalen droog te deppen vóór je ze kruidt, garen ze netjes in de saus in plaats van dat ze te veel vocht loslaten.
- Varkenszwoerd geeft meer dan alleen crunch: Fijngekruimeld varkenszwoerd geeft zoutigheid, textuur en een traditionele hartige toets aan de bakbananenpuree.
Textuurtips
- Houd de puree grof: Stamp de bakbananen tot ze samenhangend zijn, maar werk ze niet tot een gladde puree; een beetje textuur hoort bij het gerecht.
- Voeg de bouillon geleidelijk toe: Gebruik net genoeg bouillon om de mofongo te binden. Te veel vocht maakt hem slap en zwaar.
- Serveer met veel saus: Lepel de tomaat-limoensaus vlak voor het serveren over de hoop, zodat de bakbanaan structuur houdt en toch sappig blijft.
Veelgemaakte fouten
- Gaar de garnalen niet te lang: Voeg de garnalen pas op het einde toe en kook ze alleen tot ze roze en ondoorzichtig zijn; te lang gekookte garnalen worden stevig en rubberachtig.
- Vermijd rijpe bakbananen: Gele of zwart geworden bakbananen geven een zoete, zachte puree in plaats van de hartige, stevige textuur die je van mofongo verwacht.
- Serveer meteen: Mofongo is het lekkerst heet, wanneer de randen nog wat knapperig zijn en de saus de puree nog niet te veel heeft zacht gemaakt.
Achtergrond en variaties
- Puerto Ricaanse stijl: Mofongo wordt sterk geassocieerd met de Puerto Ricaanse keuken, waar groene bakbananen worden gefrituurd, met knoflook worden gestampt en vaak worden verrijkt met varkenszwoerd.
- Beleg met zeevruchten: Camarones, of garnalen, zijn een populaire topping omdat hun snel gegaarde saus vocht en frisheid toevoegt aan de compacte bakbananenpuree.
Benodigdheden
Ingrediënten
Instructies
- Schil de bakbananen en snijd in plakken van 2 cm. Snijd 4 teentjes knoflook in dunne plakjes en hak de ui fijn; snijd de tomaten in blokjes. Dep de garnalen droog en breng op smaak met een snufje zout en de zwarte peper.
- Verhit 90 ml van de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Frituur de bakbananenplakken in porties 6 tot 8 minuten, keer ze om, tot ze goudkleurig en gaar zijn; schep eruit met een schuimspaan en laat kort uitlekken. Laat de olie in de pan voor de saus.
- Stamp in een vijzel de resterende 2 teentjes knoflook met 1 tl van het zout tot een pasta. Voeg het varkenszwoerd toe en stamp tot een grove kruim. Voeg de gefrituurde bakbananen toe en stamp, terwijl je 30 ml olijfolie en 120 ml kippenbouillon erbij sprenkelt, tot het mengsel samenhangt maar nog wat structuur heeft.
- Vorm de mofongo tot 2 hoopjes op warme borden en druk stevig aan zodat ze blijven staan. Als het droog aanvoelt, werk er dan een scheutje extra kippenbouillon door. Zet apart terwijl je de garnalen afmaakt.
- Zet de pan terug op middelhoog vuur en voeg de ui toe aan de hete olie; bak 3 tot 4 minuten tot hij zacht is. Roer de plakjes knoflook en de gemalen komijn erdoor en bak 30 seconden tot het geurt. Voeg de tomaten toe en bak 4 tot 5 minuten tot ze uiteenvallen tot een sausachtige consistentie.
- Voeg de resterende 60 ml kippenbouillon toe en laat 2 minuten sudderen, knijp dan het limoensap erbij. Voeg de garnalen toe en bak 2 tot 3 minuten, al roerend, tot ze roze zijn en net gaar. Proef en breng zo nodig op smaak met de resterende zout.
- Schep de garnalen met de tomaten-limoensaus over de mofongo. Serveer direct terwijl de puree heet is en aan de randen knapperig.
Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.
Notities bij het recept
Tips
- Gebruik voor de beste textuur heel groene, stevige bakbananen; rijpe bakbananen stampen zoet en zacht in plaats van hartig en met knapperige randjes.
- Als je serveert aan iemand die zwanger is, ouder is of een verminderde weerstand heeft, zorg dan dat de garnalen volledig ondoorzichtig en door en door heet zijn.
Alternatieven
- Vervang kippenbouillon door groentebouillon voor een lichtere optie zonder vlees.
- Vervang olijfolie door koolzaadolie om te frituren als je een neutralere smaak wilt.
Bewaren
- In de koelkast tot 2 dagen
- Laat restjes snel afkoelen en zet in de koelkast in een afgesloten bakje. Verwarm de garnalen en saus zachtjes in een steelpan met een scheutje kippenbouillon tot door en door heet; verwarm de mofongo 8 tot 10 minuten in een oven van 200°C (390°F) om weer wat knapperigheid terug te krijgen.
Beoordelingen & reacties
Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.
Heb je dit recept geprobeerd?
Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.
Blijf geïnspireerd
Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.
Receptoverzicht
- Porties: 2 porties
- Totale tijd: 50min (45min actief)
- Moeilijkheid: Gemiddeld
- Keuken: Latijns-amerikaans
-
Allergieën:
Schaaldieren
Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.
Toevoegen aan maaltijdplannerBenodigdheden
Nog ingrediënten over?
Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.
Vind recepten met deze ingrediënten →Maak dit recept de volgende keer makkelijker
AdvertentieDeze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.
Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch
- Geschikt voor alle soorten kookplaten
- Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
- Moet worden ingebrand en onderhouden
Mercer Culinary Genesis koksmes 8 inch
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Gesmeed Duits staal
- Minder hoogwaardige afwerking
Teakhaus grote snijplank van teakhout
- Groot, duurzaam teakhouten oppervlak dat messen ontziet
- FSC-gecertificeerd hout met hoogwaardige afwerking
- Moet met de hand worden afgewassen en af en toe worden geolied
Misen koksmes 8 inch
- AUS-10-staal
- Goed uitgebalanceerd ontwerp
- Minder traditioneel gevoel in de hand
Kook je graag met JustRecipes?
Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.
Voeg JustRecipes toe aan GoogleElk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.
























