Sałatka z kurczakiem BBQ

Dymny smak grillowanego kurczaka i chrupiąca sałata rzymska sprawiają, że ta sałatka przypomina lżejszy talerz z grilla, a nie prosty dodatek. Kurczaka kroi się w plastry na kukurydzę, pomidorki koktajlowe i czerwoną cebulę, a potem miesza z dressingiem na bazie sosu barbecue, wyostrzonym octem jabłkowym, dzięki czemu słodycz pozostaje żywa, a nie ciężka. Odrobina cheddara dodaje wytrawnej głębi, a sałata utrzymuje danie świeże i chrupiące. Sprawdza się jako sycący lunch lub łatwa kolacja na ciepłe dni, zwłaszcza gdy doprawisz ją tuż przed podaniem, by zachować strukturę liści.
Styl kuchni Sałatka z grilla w stylu amerykańskim
Sposób przygotowania Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 30 minut

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Gotowe szybko: Grillowanie kurczaka podczas przygotowywania warzyw sprawia, że cała sałatka jest praktyczna na szybki lunch lub lekką kolację.
  • Zrównoważony, dymny dressing: Ocet jabłkowy łagodzi słodycz sosu barbecue, nadając dressingowi ostrzejsze, świeższe wykończenie.
  • Świeży, chrupiący kontrast: Sałata rzymska, kukurydza i pomidorki koktajlowe sprawiają, że sałatka jest chrupiąca i soczysta przy ciepłym, pokrojonym kurczaku i cheddarze.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące czasu

  • Odpocznij przed krojeniem: Po grillowaniu pozwól kurczakowi krótko odpocząć, aby soki się ustabilizowały przed krojeniem.
  • Wymieszaj w ostatniej chwili: Polej sałatę rzymską dressingiem tuż przed podaniem, aby liście pozostały chrupiące, a nie obciążone.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Trzymaj dressing osobno: Jeśli przygotowujesz wcześniej, przechowuj składniki sałatki i dressing barbecue osobno w lodówce, aby uzyskać najlepszą teksturę.
  • Przygotuj warzywa wcześniej: Cebulę, pomidory i kukurydzę można przygotować wcześniej, a następnie połączyć z sałatą i kurczakiem tuż przed jedzeniem.

Uwagi o składnikach

  • Dostosuj kwaskowatość: Użyj odrobinę więcej octu, jeśli sos barbecue jest wyjątkowo słodki, albo lekko go zmniejsz, aby dressing był łagodniejszy.
  • Wybierz chrupiącą sałatę: Sałata rzymska sprawdza się dobrze, bo lepiej niż delikatniejsze liście sałat zachowuje strukturę w połączeniu z dymnym dressingiem.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Rozgrzej grill do średnio wysokiej temperatury. Natrzyj kurczaka oliwą z oliwek i czarnym pieprzem.
  2. Grilluj kurczaka przez 5 do 7 minut z każdej strony, aż będzie ładnie przypieczony i całkowicie usmażony. Odstaw na 5 minut, potem pokrój w plastry.
  3. W międzyczasie w dużej misce ubij trzepaczką sos barbecue z octem jabłkowym, aby uzyskać dymny dressing. Cienko pokrój czerwoną cebulę, przekrój pomidorki koktajlowe na pół i w razie potrzeby odsącz kukurydzę.
  4. Porwij sałatę rzymską na kawałki wielkości kęsa i dodaj do miski wraz z kukurydzą, pomidorami i czerwoną cebulą. Dokładnie wymieszaj, następnie dodaj pokrojonego kurczaka i wymieszaj ponownie tuż przed podaniem.
  5. Zetrzyj lub zeskrob cheddar na wierzch i podawaj od razu.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby kurczak był jak najbardziej soczysty, zdejmij go z ognia, gdy tylko będzie w pełni usmażony, i odstaw do odpoczynku przed krojeniem.
  • Jeśli podajesz później, trzymaj dressing osobno i wymieszaj w ostatniej chwili, aby sałata rzymska pozostała chrupiąca.

Zamienniki

  • Zastąp ocet jabłkowy octem z białego wina, aby uzyskać nieco łagodniejszą kwasowość.
  • Zastąp ser cheddar mozzarellą, aby uzyskać łagodniejsze wykończenie.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Przechowuj sałatkę i dressing osobno w lodówce, aby zachować najlepszą teksturę. Jeśli jest już wymieszana z dressingiem, zmięknie, ale nadal będzie dobra następnego dnia; jedz na zimno zamiast podgrzewać.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Sałatka z kurczakiem BBQ
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 25min (25min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Amerykańska
  • Alergeny:
    Mleko
Dobre dla początkujących Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Patelnia nieprzywierająca o świetnym stosunku jakości do ceny
  • Świetny stosunek jakości do ceny
  • Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips

Miski z izolowanymi uchwytami
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Wygodny uchwyt
  • Wyższa cena
Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.