Linguado à Meunière com manteiga noisette
Linguado levemente enfarinhado frito em manteiga, servido com molho de manteiga noisette e limão

O molho concentra grande parte do sabor de uma refeição e ajuda a definir a sua textura, quer se trate de um molho de frigideira brilhante, de uma salsa que se serve à colher ou de um ragù espesso, cozinhado lentamente. Na cozinha do dia a dia, o mais útil é escolher em função da textura e da finalidade: precisa de um molho que envolva os alimentos, que seja absorvido ou que fique por cima e dê frescura ao prato no final? A partir daí, pode optar por uma base e um método adequados ao que vai servir e ao tempo disponível.
Um molho é uma preparação líquida ou semilíquida, temperada e servida com os alimentos, quer seja incorporada durante a confeção, quer seja acrescentada no final. Pode dar suculência a ingredientes magros, enriquecer alimentos ricos em amido ou trazer a acidez necessária para equilibrar preparações gordas ou fritas. A textura tem um papel essencial: um molho líquido espalha-se pelo prato e funciona quase como um tempero; um molho mais espesso envolve e adere aos alimentos; uma emulsão pode ser cremosa sem conter necessariamente laticínios. Muitos molhos partem de algumas bases recorrentes, como caldo reduzido, tomate, laticínios, legumes triturados, frutos secos ou sementes, ou ainda emulsões de gordura e um ingrediente ácido. A mesma combinação de sabores produz resultados diferentes consoante o molho seja liso, com pedaços, brilhante ou de textura mais rústica.
Linguado levemente enfarinhado frito em manteiga, servido com molho de manteiga noisette e limão

Toum de alho espesso com sumo de limão e óleo de girassol

Couve-flor assada vidrada com molho mole poblano vegetariano
Ragú holandês de cogumelos engrossado com farinha, aligeirado com caldo e finalizado com natas

Molho frio de nozes e iogurte com alho e limão

Frango envolvido em molho espesso de sementes de abóbora e tomatillo
Os molhos de frigideira preparam-se rapidamente a partir dos sucos da confeção e são muitas vezes finalizados com manteiga, natas ou um pouco de um ingrediente ácido para equilibrar o sabor. Os molhos de tomate vão desde versões frescas, cozinhadas apenas por breves instantes, até preparações que apuram lentamente e se tornam mais escuras e doces à medida que a água evapora. Os molhos de natas e queijo envolvem naturalmente os alimentos, mas podem engrossar ao arrefecer, algo a ter em conta se tiverem de esperar antes de serem servidos. Os molhos de legumes triturados, por exemplo de pimento ou abóbora, ganham consistência sem recorrer à farinha. O pesto e outros molhos de ervas aromáticas costumam ser crus e de sabor vivo, pelo que resultam melhor acrescentados no final do que deixados a cozinhar. As salsas e os molhos semelhantes a chutney têm muitas vezes pedaços e sabores frescos e intensos, servindo sobretudo para criar contraste, mais do que para envolver os alimentos.

Molho de tahini liso com limão, alho e água

Molho frio de nozes e iogurte com alho e limão

Andouillette frita na frigideira com molho cremoso de mostarda Dijon

Chimichurri de salsa e alho com azeite e vinagre de vinho tinto

Solha frita na manteiga com molho de limão e salsa

Toum de alho espesso com sumo de limão e óleo de girassol

Salsa de pimento vermelho chamuscado com tomate, alho e vinagre de xerez

Couve-flor assada vidrada com molho mole poblano vegetariano

Bacalhau selado na frigideira com molho romesco

Andouillette selada em molho cremoso de mostarda Dijon

Molho mole vermelho suave com malaguetas, frutos secos e especiarias

Salmão selado com beurre blanc de limão
Para acompanhar massa, escolha um molho adequado ao formato: os mais espessos aderem melhor a massas com ranhuras ou tubulares, enquanto os mais lisos combinam com formatos longos. Para carnes e legumes assados ou grelhados, um molho ácido que se possa servir à colher, como um molho de ervas ao estilo salsa verde, realça os sabores tostados sem os esconder. Com arroz, cuscuz e outros cereais, os molhos um pouco mais líquidos são absorvidos e temperam todo o prato. Os fritos pedem muitas vezes acidez e alguma cremosidade, mas o molho deve ser suficientemente espesso para mergulhar os alimentos sem os encharcar, preservando assim a crosta estaladiça. Quando o molho tem de ajudar a tornar a refeição mais substancial, escolha um com corpo, como um ragù de tomate ou um molho de legumes triturados, para que mesmo uma pequena quantidade seja satisfatória.
Vale a pena explorar os molhos por método de confeção, pois a técnica determina frequentemente o resultado, desde reduções e emulsões até molhos crus de ervas aromáticas. A cozinha de diferentes regiões também pode orientar a escolha para combinações de sabores conhecidas, como os molhos mediterrânicos em que predomina o tomate, as salsas de malagueta e lima ou os molhos à base de soja para mergulhar, sem pressupor que exista uma única versão correta.

Filetes de peixe branco panados, crocantes na air fryer.

Salada de papaia verde ao estilo som tam com amendoins e ervas

Falafel na air fryer com grão-de-bico, ervas, especiarias e tahini.

Taça de arroz de sushi com abacate, pepino, edamame e molho de soja.

Enguia italiana grelhada com limão, alho e salsa

Sanduíche de cheddar grelhado servido com sopa de tomate cremosa

Couve-galega cozida lentamente com pernil fumado

Poke de salmão picante com arroz de sushi, abacate e pepino.
Os temperos para salada destinam-se normalmente a envolver os ingredientes e costumam ter como base gordura e acidez, por vezes emulsionadas. A categoria dos molhos é mais abrangente: podem ser cozinhados ou crus, espessos ou líquidos, e acompanhar muitos tipos de pratos.
Os molhos emulsionados podem talhar se aquecerem demasiado, se a gordura for adicionada muito depressa ou se a proporção entre água e gordura se alterar. Usar lume brando e incorporar os ingredientes aos poucos ajuda a manter a emulsão estável.
Pode apurá-lo, deixando-o fervilhar para evaporar parte da água, ou triturar no molho legumes ou leguminosas cozidos. Os laticínios e o queijo também lhe dão consistência. Alguns molhos engrossam naturalmente ao arrefecer.
Muitas vezes, falta-lhe acidez ou aroma, e não mais sal. Um pouco de sumo de citrinos, vinagre, mostarda, alcaparras, ervas frescas ou malagueta pode tornar o sabor mais vivo.
Sim. Um molho substancial, como um ragù, um molho de caril ou um puré espesso de legumes, pode ser o elemento principal quando acompanhado de massa, arroz, batata ou pão e de uma preparação simples de carne, peixe, ovos ou legumes.
Decida se quer um molho que envolva os alimentos, que seja absorvido ou que dê frescura ao prato no final. Só esta escolha permite definir rapidamente o método e os ingredientes e facilita o equilíbrio do resto da refeição.

