Fâşii de pui în lapte bătut la air fryer
De ce reușește această rețetă
- Crocant fără prăjire în baie de ulei: Friteuza cu aer dă crustei condimentate un finisaj auriu, folosind mult mai puțin ulei decât prăjirea tradițională.
- Pui fraged, acrișor: O marinadă scurtă în lapte bătut adaugă o aciditate blândă, ajutând puiul să rămână suculent și dând crustei o notă discretă acrișoară.
- Metodă simplă de crustă: Învelișul din ou, ulei și făină condimentată e simplu, fără să fie nevoie să gestionezi o tigaie cu ulei încins.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre timp
- Păstrează marinarea scurtă: Puiul are nevoie doar de o scurtă baie în lapte bătut; pune-l la frigider dacă în bucătărie e cald, în loc să-l lași afară prea mult.
- Cel mai bine se servesc imediat: Învelișul e cel mai crocant imediat după ce fâșiile au stat puțin la odihnit și sunt încă fierbinți.
Sfaturi pentru textură
- Lasă excesul de lapte bătut să se scurgă: Prea mult lapte bătut pe suprafață poate face învelișul de făină greu și cleios, în loc să fie ușor și crocant.
- Gătește într-un singur strat: Dacă lași spațiu în jurul fiecărei fâșii, aerul fierbinte circulă, rumenind mai uniform și dând o crustă mai bună.
Greșeli frecvente
- Evită să suprapui în coș: Dacă suprapui fâșiile, se adună abur și învelișul nu se mai crocantează cum trebuie; gătește în tranșe, dacă e nevoie.
- Verifică dacă e gătit până la mijloc: Fâșiile de pui se gătesc repede, dar grosimea poate varia, așa că asigură-te că carnea e complet gătită înainte de servire.
Note despre ingrediente
- Alegerea boiei contează: Boiaua dulce păstrează gustul blând și sărat, iar boiaua afumată dă fâșiilor o notă mai intensă, ca la grătar.
- Alternative la laptele bătut: Laptele acru cu suc de lămâie poate imita gustul acrișor al laptelui bătut, dar poate fi puțin mai subțire, așa că lasă puiul să se scurgă bine înainte de a-l trece prin înveliș.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Toarnă laptele bătut într-un bol, adaugă fâșiile de pui și întoarce-le ca să se acopere. Marinează 20 minute la temperatura camerei, într-un loc răcoros, sau dă la frigider până la 40 minute dacă în bucătărie e cald.
- Încălzește air fryer-ul la 200°C (390°F) timp de 3 minute. Într-un bol, amestecă cu telul făina albă, praful de copt, sarea de mare fină, boiaua dulce, usturoiul granulat și piperul negru.
- Într-un al doilea bol, bate cu telul oul cu uleiul de floarea-soarelui. Scoate fâșiile din laptele bătut, lasă excesul să se scurgă, trece-le prin amestecul de ou, apoi presează-le în făina condimentată până sunt bine acoperite.
- Așază fâșiile într-un singur strat în coșul air fryer-ului. Gătește la air fryer 10 minute, întorcând la jumătatea timpului, până devin aurii și pătrunse; gătește în tranșe, dacă e nevoie.
- Lasă 2 minute înainte de servire, ca să se stabilizeze crusta. Servește imediat, cât sunt fierbinți și crocante.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Dacă lași excesul de lapte bătut să se scurgă înainte de a le da prin crustă, aceasta rămâne ușoară, nu cleioasă.
- Pentru rumenire uniformă, întoarce fâșiile la jumătatea timpului și evită să le suprapui în coș.
- Dacă servești unei persoane însărcinate, în vârstă sau imunocompromise, asigură-te că puiul este bine pătruns înainte de servire.
Înlocuiri
- Înlocuiește boiaua dulce cu boia afumată pentru un gust mai afumat.
- Înlocuiește laptele bătut cu lapte integral amestecat cu suc de lămâie pentru o aciditate similară.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 2 zile
- Lasă să se răcească complet, apoi păstrează la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește la air fryer la 190°C (375°F) timp de 4 până la 6 minute, până sunt foarte fierbinți și crocante.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 3 porții
- Timp total: 55min (20min activ)
- Dificultate: Ușor
- Bucătărie: Americană
-
Alergeni:
Gluten Grâu Lapte Ouă
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid
- Bază antiderapantă
- Oțel inoxidabil
- Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Boluri de amestecare din sticlă Pyrex cu capace
- Potrivit pentru cuptorul cu microunde
- Capace fără BPA
- Sticla este mai grea
Set de boluri de amestecare din oțel inoxidabil OXO Good Grips
- Bază antiderapantă
- Prindere confortabilă
- Preț mai ridicat
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.

























