Cobb-sallad med blåmögelostdressing
Cobb salad med kyckling, bacon, avokado och blåmögelostdressing
Topplock i Proteinrika Middagar
Char Siu Pork (kinesiskt BBQ-fläsk)
Rostad char siu med blank hoisin- och honungsglasyr
Ugnsbakade kycklinglår med honung och vitlök
Ugnsbakade kycklinglår med klibbig honungs- vitlöks- och sojaglasyr
Argentinsk asado med chimichurri
Grillad ribeye med chimichurri på persilja och vitlök
Bistecca alla Fiorentina (toscansk T-bonesteak)
Toscansk T-bonesteak, stekt och enkelt kryddad
Krämig kyckling i toskansk stil (amerikansk diner-version)
Krämig kyckling med soltorkade tomater och spenat
Alla recept i Proteinrika Middagar
Vegansk palak dal (spenat- och linssoppa)
Soppa på röda linser och spenat, lätt mixad och avslutad med spiskummin, vitlök och chilli
Pabellón Criollo (Venezuelanskt strimlat nötkött med ris och bönor)
Venezuelansk pabellón criollo med bräserat strimlat nötkött, svarta bönor, ris och stekt matbanan
Halvstekt New York strip steak i panna med örtssmör
New York strip steak stekt i panna tills den är brynt och avslutad med örtsmör
Krämig kyckling i toskansk stil i stekpanna
Stekt kyckling som sjuder i en krämig vitlök- och parmesansås med spenat
Lomo de Cerdo a la Extremeña (fläskytterfilé med paprikapulver och vitlök)
Brynt fläskytterfilé som varsamt tillagas med vitlök, söt paprika och en skvätt vitt vin
Carne Asada (marinerad biff med ris och svarta bönor)
Snabbt stekt carne asada serverad med långkornigt ris och varma svarta bönor
Palak Chicken (kyckling i kryddig spenatsås)
Palak chicken med mixad spenat, tomat, värmande kryddor och lite grädde
Guatemalansk pepián-kycklingbowl
Guatemalansk kyckling i rostad tomat- och chilisås, serverad med ris och grönsaker
Vegansk shepherd’s pie med linser
Gröna linser i tomatsås toppade med olivoljemos, gräddat tills det är gyllene
Cobb-sallad med ranchdressing
Cobb-sallad med romansallad toppad med kyckling, bacon, ägg, avokado och ranchdressing
Kofta bil Tahini (ugnsbakade köttbullar i tahinisås)
Kryddig lammkofta som bakas och avslutas med tahini, citronsaft och vatten
Keema Matar (lammfärs med ärtor)
Keema matar med lammfärs och ärtor, som sjuds i lök- och tomatmasala
