Lentilles du Puy med pocherat ägg och dijondressing
Varma puylinser med pocherat ägg och dijondressing
Topplock i Proteinrika Middagar
Shish Tawook (marinerade kycklingspett med vitlökssås)
Grillade kycklingspett marinerade i yoghurt, citron och vitlök
Sopa de Maní (boliviansk jordnötssoppa med nötkött)
Boliviansk jordnötssoppa med nötkött och potatis
Harissarostade kycklinglår med kikärter
Harissarostade kycklinglår med kikärter
Lentilles du Puy med pocherat ägg och senapsdressing
Varma Puy-linser toppade med ett pocherat ägg
Tonfisk- och vit bönsallad med dijondressing
Tonfisk- och vit bönsallad med dijondressing
Alla recept i Proteinrika Middagar
Cao Lau (Hoi An-nudlar)
Hoi An-nudlar med fläskstek, örter, groddar och friterad schalottenlök.
Goi Ga (kyckling- och kålsallad)
Strimlad kyckling- och vitkålssallad med lime och fisksås.
Tandoori Chicken with Raita
Rostad tandoorikyckling med gurk- och myntaraita
Vegansk lins-cottage pie
Vegansk cottage pie med linser och potatismos
Churrasco med chimichurri (grillad biff)
Grillad biff serverad med örtig chimichurrisås
Texas-style beef chilli (utan bönor)
Texasinspirerad biffchili utan bönor, tjock och fyllig
Lunchbowl med kycklingbiryani
Kycklingbiryani-bowl varvad med basmatiris och lök
Salsiccia e Friarielli (italienska korvar med broccoli rabe)
Italienska korvar på vitlöksfräst broccoli rabe med citron
Souvlakibowl med fläsk och örtris
Marinerat fläsk serverat på örtris med gurka, tomat, rödlök och grekisk yoghurt
Chicken Saag (spenatkycklingcurry)
Nordindisk chicken saag som sjuds i en slät, kryddig spenat- och yoghurtsås
Rajasthani Dal Baati (linsdal med ugnsbakad baati)
Kryddig linsdal med ugnsbakad baati av mannagryn, penslad med ghee
Involtini di Pollo con Spinaci e Ricotta (Kycklingrullar med spenat och ricotta)
Brynta kycklinginvoltini fyllda med spenat och ricotta, tillagade klart i tomatsås
