Fårkeema med ärtor

Keema på får med ärtor förenar finhackat getkött och söta gröna ärtor i en rikt kryddad lök- och tomatmasala, en currystil som ofta serveras med basmatiris eller skopas upp med tunnbröd. Rättens karaktär kommer av ordentligt brynt lök, tomater som kokats tills de blir glansiga och varma kryddor som fäster vid färsen i stället för att ligga i en lös sås. Ärterna lättar upp köttets salta djup, medan garam masala och färsk koriander ger en väldoftande avslutning. Mättande utan att vara tung är det en praktisk middag som kan hållas ganska tjock till bröd eller spädas något till ris.
Kök Nordindisk husmanskost
Hetta Medel
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Masala i lager: Hela kryddor, gyllene lök, ingefära, vitlök och tomater bygger en djup, mustig bas innan färsen tillsätts.
  • Balanserad fyllighet: Tomater skär igenom rikedomen i den malda getfärsen, medan ärtorna tillför sötma och fräschör.
  • Bra som rester: Den tjocka, skedbara såsen blir bra vid uppvärmning och kan serveras med ris, tunnbröd eller som fyllning.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • Gör den mildare: Minska eller uteslut den gröna chilin och byt ut kashmirichili mot en mildare paprikapulver om du vill.
  • Öka hettan: Använd en extra grön chili eller öka chilipulvret något, och håll hettan balanserad med tomatmasalan.

Ingredienstips

  • Välj färsen med omsorg: Malet get- eller fårkött med lite fett ger keeman bättre smak och en saftigare konsistens än mycket mager färs.
  • Färska eller frysta ärtor: Frysta ärtor fungerar bra; tillsätt dem mot slutet av tillagningen så att de håller sig klara och mjälla.
  • Kashmirichili: Kashmirichili ger färg och mild värme snarare än intensiv hetta, vilket gör den användbar för en balanserad keema.

Vanliga misstag

  • Att hasta med masalan: Stek löken tills den är ordentligt gyllene och tomaterna tills de blir glansiga; det hindrar curryn från att smaka rå eller tunn.
  • Att den blir för torr: Keema ska vara tjock men ändå skedbar, så tillsätt en skvätt mer vatten under sjudningen om pannan ser torr ut.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered i förväg: Kyl snabbt, och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar.
  • Infrysning: Frys den tillagade keeman i upp till 2 månader och tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer upp.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull med en skvätt vatten och rör om tills den är genomvarm.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Finhacka löken. Riv ingefäran, krossa vitlöken och finhacka den gröna chilin. Grovhacka tomaterna och finhacka koriandern.
  2. Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt kanelstången och kryddnejlikorna och tillaga i 30 till 60 sekunder, tills det doftar. Rör ner löken och tillaga i 8 till 10 minuter, tills den är djupt gyllene.
  3. Tillsätt ingefära, vitlök och grön chili och tillaga i 1 minut under omrörning. Tillsätt tomaterna och tillaga i 8 till 10 minuter, rör ofta, tills masalan är tjock och oljan börjar separera i kanterna.
  4. Tillsätt den malda getfärsen och dela upp den med en träsked. Tillaga i 6 till 8 minuter under omrörning, tills den har fått färg och eventuell vätska till största delen har avdunstat. Rör ner malen spiskummin, malen koriander, gurkmeja och kashmirichili och tillaga i 1 minut.
  5. Rör ner ärterna och tillsätt 200 ml vatten. Koka upp till en försiktig sjudning, och tillaga sedan i 10 till 12 minuter, rör om då och då, tills färsen är mör och såsen är tjock men går att skeda upp. Om det ser torrt ut, tillsätt en skvätt mer vatten.
  6. Sänk värmen och rör ner garam masala. Ta av från värmen och vänd ner det mesta av koriandern, spara lite till servering. Låt vila i 2 minuter, servera sedan toppad med resten av koriandern.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Ångat basmatiris Flatbröd

Tips

  • För bästa smak, tillaga löken tills den är ordentligt gyllene och tomatmasalan tills den ser glansig ut och oljan börjar separera i kanterna.
  • Om du föredrar en lösare keema att skeda över ris, tillsätt ytterligare 50 till 100 ml vatten under sjudningen och tillaga tills färsen är mör.
  • Den här rätten innehåller inga mejeriprodukter, men om du serverar till sårbara grupper, se till att getfärsen är genomvarm rakt igenom och att inget rosa återstår.

Substitutioner

  • Ersätt gröna ärter med frysta ärter för enkelhetens skull; tillsätt dem de sista 5 minuterna så att de behåller sin klara färg.
  • Ersätt malen kashmirichili med rökt paprikapulver för mildare hetta och en lätt rökighet.
  • Ersätt solrosolja med ghee för en fylligare, mer traditionell avslutning.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm i en kastrull med en skvätt vatten på låg värme tills det är genomvarmt, eller i mikron i korta intervaller och rör om mellan varven. Frys i upp till 2 månader; tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 50min (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Indisk
Med serveringsförslag En gryta Går att frysa

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.