Bhindi Masala (okracurry)
Därför fungerar receptet
- Torr metod: Att tillaga okran innan den tillsätts i masalan hjälper till att kontrollera fukten och ger rätten sin klassiska torra currykonsistens.
- Inbyggd smak: Lök, tomat, ingefära, vitlök och malda kryddor kokar ner till en koncentrerad masala som täcker okran i stället för att späda ut den.
- Balanserad masala: Mogen tomat ger mild syra, håller kryddorna klara och balanserar lökens salta djup.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Välj fast okra: Leta efter färska, fasta baljor utan mjuka partier; små till medelstora baljor brukar tillagas jämnare.
- Kashmirichili: Kashmirichili ger färg och måttlig hetta. För mindre hetta, använd ett mildare chilipulver eller det föreslagna bytet till rökt paprika.
- Håll ingredienserna åtskilda: Att ha lök, tomat, ingefära, vitlök och kryddor redo före tillagning gör det lättare att bygga masalan utan att bränna kryddorna.
Justera hettan
- Gör den mildare: Minska mängden kashmirichili eller ersätt den med rökt paprika för färg och mild rökighet utan mycket hetta.
- Öka hettan: Använd ett starkare chilipulver tillsammans med kashmirichilin om du föredrar en skarpare, mer tydlig hetta.
- Håll hettan rund: Rör ner garam masala från värmen så att aromen förblir varm och doftande i stället för skarp.
Texturtips
- Torka okran ordentligt: All fukt på ytan gör den hal, så torka baljorna noggrant innan du skär och fräser.
- Tillaga okran separat: Att fräsa okran först och lägga tillbaka den på slutet gör bitarna mjälla men tydliga, i stället för mjuka och mosiga.
- Sikta på en tjock masala: Koka tomaterna tills blandningen ser glansig och koncentrerad ut; det här är en torr curry, inte en med sås.
Vanliga misstag
- För mycket i pannan: Om okran packas för tätt ångas den i stället för att fräsas, vilket gör det svårare att få bort den klibbiga konsistensen.
- Låta kryddorna fastna: Malda kryddor kan brännas snabbt i en torr panna. Tillsätt en liten skvätt vatten om masalan börjar fastna.
- Göra den för såsig: Tomatmasalan ska vara så tjock att den klibbar fast vid okran. För mycket vätska förändrar rättens karaktär.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skär bort okrans toppar och skär sedan baljorna i 1.5 till 2 cm stora bitar. Skiva löken tunt, tärna tomaterna och finriv ingefära och vitlök. Håll allt separat så att kryddorna kan tillsättas snabbt.
- Värm 2 msk av solrosoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt okran och en nypa av det fina havssaltet och fräs i 10 till 12 minuter, rör ofta, tills okran är mjuk och det mesta av slemmet har tillagats bort. Tippa upp på en tallrik och ställ åt sidan.
- Tillsätt resterande 1 msk solrosolja i pannan och sänk värmen till medel. Tillsätt löken och tillaga i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene. Rör om regelbundet så att den får färg jämnt.
- Rör ner ingefäran och vitlöken och tillaga i 1 minut tills det doftar. Tillsätt malen koriander, malen spiskummin, malen gurkmeja och malen kashmirichili och tillaga i 30 sekunder under ständig omrörning. Om pannan ser torr ut, tillsätt en liten skvätt vatten så att kryddorna inte bränns vid.
- Tillsätt tomaten och resterande fint havssalt och tillaga i 6 till 8 minuter tills tomaterna mjuknar och masalan ser tjock och glansig ut. Rör om och skrapa i botten av pannan så att det inte fastnar. Du siktar på en torr masala snarare än en curry med sås.
- Lägg tillbaka okran i pannan och vänd runt ordentligt så att den täcks av masalan. Tillaga i 3 till 4 minuter tills allt är rykande hett och smakerna har gått ihop. Stäng av värmen, rör ner garam masala och strö sedan över färsk koriander vid servering.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Torka okran väl efter att du sköljt den; för mycket fukt gör den halare i pannan.
- Tillaga okran först och ställ åt sidan, och tillsätt den sedan igen på slutet så att den blir mjuk utan att bli mosig.
- Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att rätten serveras rykande het.
Substitutioner
- Byt ut solrosolja mot olivolja för en fruktigare avslutning.
- Ersätt malen kashmirichili med rökt paprikapulver för mildare, rökigare hetta.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm i en stekpanna på medelvärme med en liten skvätt vatten och rör om tills det är rykande hett.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 3 portioner
- Total tid: 45min (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Indisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket hög byggkvalitet
- Utmärkt värmefördelning
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























