Bhindi Masala (okra curry)

A bhindi masala egy indiai, száraz jellegű okra curry, fűszeres hagymás-paradicsomos masalában készítve. Az okrát puhára pirítjuk, majd gyömbérrel, fokhagymával és őrölt fűszerekkel forgatjuk össze. A végén egy szórás garam masala melegséget és mélységet ad, anélkül hogy szaftossá tenné az ételt. Forrón tálald lepénykenyérrel vagy rizzsel.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Vágd le az okra végeit, majd darabold a hüvelyeket 1.5–2 cm-es darabokra. A hagymát vágd vékony szeletekre, a paradicsomot kockázd fel, a gyömbért és a fokhagymát pedig reszeld finomra. Tarts mindent külön, hogy a fűszereket gyorsan hozzá tudd adni.
  2. Közepesen magas lángon hevíts fel 2 ek napraforgóolajat egy nagy serpenyőben. Add hozzá az okrát és egy csipet finom tengeri sót, majd pirítsd 10–12 percig, gyakran megkeverve, amíg az okra megpuhul, és a nyálkásság nagy része el nem fő. Borítsd egy tányérra, és tedd félre.
  3. Add a serpenyőhöz a maradék 1 ek napraforgóolajat, és vedd le a hőt közepesre. Add hozzá a hagymát, és főzd 8–10 percig, amíg megpuhul és enyhén aranybarna lesz. Keverd rendszeresen, hogy egyenletesen piruljon.
  4. Keverd hozzá a gyömbért és a fokhagymát, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá az őrölt koriandert, az őrölt római köményt, az őrölt kurkumát és az őrölt kasmíri csilit, és főzd 30 másodpercig, folyamatosan keverve. Ha a serpenyő száraznak tűnik, adj hozzá egy kevés vizet, hogy a fűszerek ne kapjanak oda.
  5. Add hozzá a paradicsomot és a maradék finom tengeri sót, majd főzd 6–8 percig, amíg a paradicsom megpuhul, és a masala sűrűnek és fényesnek tűnik. Keverd meg, és kapard fel a serpenyő alját, hogy ne ragadjon le. Inkább szárazabb masalát célozz, ne szaftos curryt.
  6. Tedd vissza az okrát a serpenyőbe, és alaposan forgasd össze, hogy bevonja a masala. Főzd 3–4 percig, amíg minden forró, és az ízek összeérnek. Zárd el a hőt, keverd bele a garam masalát, majd tálaláshoz szórd rá a friss koriandert.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

basmati rizs Lepénykenyerek

Tippek

  • Mosás után alaposan szárítsd meg az okrát; a felesleges nedvességtől csúszósabb lesz a serpenyőben.
  • Először süsd meg az okrát, tedd félre, majd a végén add vissza, így puha marad, és nem fő szét.
  • Ha várandós, idős vagy immunhiányos személynek tálalod, ügyelj rá, hogy az étel forrón legyen tálalva.

Helyettesítések

  • A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a gyümölcsösebb befejezésért.
  • Az őrölt kasmíri chilit cseréld füstölt pirospaprikára a szelídebb, füstösebb csípősségért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Közepes lángon, serpenyőben melegítsd újra egy kis löttyintés vízzel, kevergetve, amíg forró.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 45perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Indiai
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.