Palak paneer (spenótos paneer curry)

A palak paneer egy spenótos curry, amelyben a spenótot blansírozzuk, majd élénkzöld szósznak turmixoljuk. A pürét pirított hagymával, gyömbérrel, fokhagymával és pirított fűszerekkel illatosra főzzük. A paneert hozzáadjuk, és csak átmelegítjük, hogy ne főjön túl. A végén vajjal fejezzük be, amitől a curry gazdag, fényes állagú lesz.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Forralj fel egy nagy fazék vizet. Add hozzá a spenótot, és blansírozd 45–60 másodpercig, amíg épp csak összeesik és élénkzöld lesz, majd szűrd le egy szűrőben, és öblítsd le hideg víz alatt, hogy megállítsd a főzést.
  2. Alaposan nyomkodd ki a spenótot, hogy eltávolítsd a felesleges vizet, majd turmixold sima pürévé, szükség esetén egy kis löttyintésnyi vízzel. Tedd félre.
  3. Vágd a paneert falatnyi kockákra. Vékonyan szeleteld fel a hagymát, majd reszeld finomra a gyömbért, és zúzd össze a fokhagymát; a zöld chilit vágd finomra.
  4. Hevítsd fel a ghít egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Add hozzá a hagymát egy csipet sóval, és főzd 10–12 percig, gyakran kevergetve, amíg puha és aranyszínű lesz.
  5. Keverd hozzá a gyömbért, a fokhagymát és a zöld chilit, és főzd 1 percig, amíg illatos lesz. Add hozzá az őrölt római köményt, és főzd 30 másodpercig, folyamatosan kevergetve, hogy a fűszerek megpiruljanak, de ne égjenek meg.
  6. Add hozzá a spenótpürét és a maradék sót, majd forrald fel gyöngyözőre. Főzd 6–8 percig, rendszeresen kevergetve, amíg a szósz fényesnek tűnik és kissé besűrűsödik.
  7. Add hozzá a paneert, és gyöngyözve főzd 3–4 percig, csak hogy átmelegedjen. Keverd bele a garam masalát és a sótlan vajat, majd vedd le a tűzről, és ízlés szerint facsarj bele citromlevet.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

basmati rizs naan csapati

Tippek

  • A lehető legélénkebb zöld színért a spenótot csak rövid ideig blansírozd, és turmixolás előtt gyorsan hűtsd le hideg víz alatt.
  • Miután a spenótpüré a serpenyőbe került, tartsd gyöngyözőn a főzést; az erős forralás tompíthatja a színt, és a szósz enyhén keserű ízű lehet.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a paneer mindenhol forrón gőzölgőre legyen átmelegítve.

Helyettesítések

  • A ghít cseréld sótlan vajra, a végeredmény kissé édesebb, tejtermékesebb lesz.
  • A zöld chilit cseréld kisebb mennyiségű garam masalára, hogy melegítő legyen, de kevésbé csípős.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hűtsd ki teljesen, majd tedd hűtőbe zárt edényben legfeljebb 3 napra. Alacsony lángon, egy lábasban melegítsd újra óvatosan egy kis löttyintésnyi vízzel, gyakran kevergetve, amíg forrón gőzölgő nem lesz; fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 40perc (25perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Indiai
  • Allergének:
    Tej
Tálalási javaslatokkal Fagyasztható

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.