Palak Paneer (curry ze szpinaku i paneeru)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Jasna szpinakowa baza: Krótkie blanszowanie, a potem szybkie schłodzenie pomaga zachować intensywnie zielony kolor szpinaku przed blendowaniem.
- Warstwowe aromaty: Powoli zeszklona cebula, imbir, czosnek, chilli i kmin rzymski budują wytrawną bazę, zanim doda się purée ze szpinaku.
- Bogate, gładkie wykończenie: Paneer dodaje delikatnej sprężystości, a masło wmieszane po zdjęciu z ognia nadaje curry połysk i zaokrągloną teksturę.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Dostosuj ostrość
- Na łagodniejsze curry: Użyj mniej zielonego chilli albo je pomiń i oprzyj rozgrzewający smak na garam masali zamiast na ostrości.
- Dla większej ostrości: Dodaj dodatkowe zielone chilli razem z imbirem i czosnkiem, aby miało czas złagodnieć w sosie.
Uwagi o składnikach
- Wybierz twardy paneer: Twardy blok najlepiej trzyma kształt po pokrojeniu w kostkę i podgrzaniu w sosie.
- Dobrze odciśnij szpinak: Usunięcie nadmiaru wody po blanszowaniu sprawia, że purée jest skoncentrowane, a nie rzadkie i rozwodnione.
- Dodaj cytrynę do smaku: Odrobina cytryny na koniec wyostrza smak szpinaku i równoważy bogactwo ghee i masła.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Aby uzyskać gładszy sos: Zblenduj szpinak bardzo dokładnie, dodając tylko mały chlust wody, jeśli blender potrzebuje pomocy, by ruszyć.
- Zachowaj delikatność paneeru: Duś paneer tylko krótko, aby się podgrzał, nie stając się twardy ani gumowaty.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przygotuj wcześniej: Curry można przygotować wcześniej, całkowicie ostudzić i wstawić do lodówki w szczelnym pojemniku.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj powoli w rondlu z chlustem wody, często mieszając, aż będzie gorące w całej objętości.
- Mrożenie: Zamroź na dłuższe przechowywanie, a potem rozmroź przez noc w lodówce przed delikatnym podgrzaniem.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Doprowadź duży garnek wody do wrzenia. Dodaj szpinak i blanszuj przez 45 do 60 sekund, aż tylko zwiędnie i będzie intensywnie zielony, następnie odcedź na durszlaku i opłucz pod zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.
- Dokładnie odciśnij szpinak, aby usunąć nadmiar wody, następnie zblenduj na gładkie purée, w razie potrzeby dodając mały chlust wody. Odstaw.
- Pokrój paneer w kostkę wielkości kęsa. Cienko pokrój cebulę, następnie drobno zetrzyj imbir i rozgnieć czosnek; drobno posiekaj zielone chilli.
- Rozgrzej ghee na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę ze szczyptą soli i smaż przez 10 do 12 minut, często mieszając, aż będzie miękka i złocista.
- Wmieszaj imbir, czosnek i zielone chilli i smaż przez 1 minutę, aż będą aromatyczne. Dodaj mielony kmin rzymski i smaż przez 30 sekund, cały czas mieszając, aby przyprawy się uprażyły, ale nie przypaliły.
- Dodaj purée ze szpinaku i pozostałą sól, następnie doprowadź do delikatnego wrzenia. Gotuj przez 6 do 8 minut, regularnie mieszając, aż sos będzie lśniący i lekko zgęstnieje.
- Dodaj paneer i duś delikatnie przez 3 do 4 minut, tylko aby się podgrzał. Wmieszaj garam masala i masło niesolone, następnie zdejmij z ognia i wciśnij sok z cytryny do smaku.
Notatki do przepisu
Propozycje podania
To danie dobrze komponuje się z:
Wskazówki
- Aby uzyskać najintensywniejszy zielony kolor, blanszuj szpinak krótko i szybko schłódź go pod zimną wodą przed blendowaniem.
- Gdy purée ze szpinaku jest już na patelni, utrzymuj delikatne gotowanie; mocne wrzenie może przytłumić kolor i sprawić, że sos będzie lekko gorzki.
- Jeśli podajesz osobom z grup wrażliwych, dopilnuj, by paneer był podgrzany na wskroś do bardzo wysokiej temperatury.
Zamienniki
- Zastąp ghee masłem niesolonym, aby uzyskać nieco słodszy, bardziej mleczny finisz.
- Zastąp zieloną papryczkę chilli mniejszą ilością garam masala, aby uzyskać rozgrzewający smak bez takiej ostrości.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Ostudź całkowicie, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu z odrobiną wody, często mieszając, aż będzie bardzo gorące; zamrażaj do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 40min (25min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Indyjska
-
Alergeny:
Mleko
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Najwyższa jakość wykonania
- Doskonałe rozprowadzanie ciepła
- Wysoka cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.























