Lentilles du Puy z winegretem Dijon i jajkiem na miękko

Niewiele sałatek z soczewicy jest tak dopracowanych jak Lentilles du Puy z winegretem Dijon. Te małe francuskie zielone soczewice zachowują kształt po gotowaniu na wolnym ogniu, dzięki czemu danie ma sprężysty, orzechowy kęs zamiast miękkiej, strączkowej konsystencji. Wymieszane na ciepło, przechodzą ostrym dressingiem z musztardy, octu z czerwonego wina, a szalotka i natka pietruszki dodają świeżości. Jajko na miękko zamienia sałatkę w sycący lunch, a jednocześnie pozostawia ją lekką, a płynne żółtko wzbogaca kwaskową soczewicę bez potrzeby cięższego sosu.
Styl kuchni Sałatka w stylu francuskiego bistro
Profil smaku Kwaśny • Ziołowy • Wytrawne
Techniki Gotowanie na wolnym ogniu • Gotowanie • Emulgowanie
Potrzebne akcesoria Rondel • Miska do mieszania • Trzepaczka
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny
Sposób przygotowania Dobre do meal prepu • Dobre do przygotowania wcześniej

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Ostry, zrównoważony dressing: Musztarda Dijon i ocet z czerwonego wina nadają soczewicy dość kwasowości, by przełamać bogactwo jajka.
  • Dobry kontrast tekstur: Soczewica Puy pozostaje jędrna i oddzielona, a jajko na miękko dodaje kremowego środka.
  • Praktyczne na lunche: Soczewica w dressingu dobrze się przechowuje w lodówce, zwłaszcza jeśli jajka są przechowywane lub gotowane osobno.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące czasu

  • Najlepsza temperatura podania: Podawaj soczewicę na ciepło lub w temperaturze pokojowej, aby winegret smakował wyraziście, a nie płasko.
  • Wykorzystaj czas gotowania na wolnym ogniu: Przygotuj winegret, szalotkę, pietruszkę i jajka, gdy soczewica się gotuje, aby usprawnić przepis.

Uwagi o składnikach

  • Wybierz soczewicę, która zachowuje kształt: Lentilles du Puy są idealne, bo po gotowaniu na wolnym ogniu pozostają jędrne; bardziej miękka soczewica może zamienić sałatkę w papkę.
  • Dopraw winegret do smaku: Jeśli po doprawieniu soczewica smakuje płasko, dodaj trochę więcej octu lub przypraw, gdy jest jeszcze ciepła.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Trzymaj jajka osobno: Przechowuj doprawioną soczewicę w lodówce i dodaj świeżo ugotowane jajka podczas podawania, aby uzyskać najlepszą teksturę.
  • Dobre następnego dnia: Soczewica nadal wchłania winegret, gdy odpoczywa, dzięki czemu szczególnie dobrze sprawdza się do lunchu na wynos.

Pomysły na podanie

  • Podawaj z pieczywem: Chrupiący chleb dobrze pasuje do soczewicy i pomaga zebrać musztardowy dressing.
  • Wykończ świeżym akcentem: Ostatnie posypanie pietruszką i czarnym pieprzem sprawia, że sałatka pozostaje świeża i aromatyczna.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Wsyp soczewicę do rondla, zalej dużą ilością zimnej wody i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień do łagodnego pyrkania i gotuj przez 20 do 25 minut, aż będzie miękka, ale wciąż zachowa kształt. Dobrze odcedź i włóż z powrotem do ciepłego rondla na 1 minutę, aby odparować nadmiar wody.
  2. W międzyczasie zagotuj wodę w małym rondlu i włóż jajka. Gotuj przez 6 minut, aby uzyskać miękki środek, następnie schładzaj pod zimną bieżącą wodą przez 1 minutę. Ostrożnie obierz i odstaw.
  3. Drobno posiekaj szalotkę i drobno posiekaj natkę pietruszki. W misce ubij razem musztardę dijon, ocet z czerwonego wina, drobną sól morską i czarny pieprz. Wmieszaj trzepaczką oliwę extra virgin, aż sos się zemulguje.
  4. Dodaj ciepłą soczewicę do miski i wymieszaj, aby ją obtoczyć, tak by wchłonęła winegret. Delikatnie wmieszaj szalotkę i większość natki pietruszki, zostawiając trochę do wykończenia. Podziel na dwa talerze i na każdej porcji ułóż jajko na miękko, następnie posyp pozostałą natką pietruszki i odrobiną dodatkowego czarnego pieprzu, jeśli chcesz.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Dopraw soczewicę, gdy jest jeszcze ciepła, aby równomierniej wchłonęła winegret.
  • Aby jajko na miękko wyglądało schludniej, użyj jaj prosto z lodówki i odmierzaj czas gotowania od momentu, gdy woda ponownie zacznie równomiernie wrzeć.
  • Jeśli jesteś w ciąży, jesteś w podeszłym wieku lub masz obniżoną odporność, używaj jaj z oznaczeniem British Lion lub gotuj jajka, aż żółtka będą ścięte.

Zamienniki

  • Zastąp ocet z czerwonego wina octem z białego wina, aby uzyskać nieco lżejszą, czystszą kwasowość.
  • Zastąp musztardę Dijon musztardą ziarnistą, aby uzyskać grubszą teksturę i łagodniejszą ostrość.
  • Zamiast świeżej pietruszki użyj świeżego koperku, aby uzyskać delikatniejsze, bardziej aromatyczne wykończenie.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Przechowuj doprawioną soczewicę w szczelnym pojemniku w lodówce. Aby uzyskać najlepszy efekt, trzymaj jajka osobno i gotuj świeże przed podaniem; jeśli są już ugotowane, schłodź i zjedz w ciągu 1 dnia. Doprowadź soczewicę do temperatury pokojowej lub delikatnie podgrzej, a następnie dodaj jajko.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Lentilles du Puy z winegretem Dijon i jajkiem na miękko
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 40min (20min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Francuska
  • Alergeny:
    Jaja Musztarda
Dobre dla początkujących Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Rondel nieprzywierający T-fal Specialty 3 qt ze szklaną pokrywką

Niedrogi rondel z powłoką nieprzywierającą
  • Potrawy łatwo odchodzą od powierzchni
  • Można myć w zmywarce
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips

Miski z izolowanymi uchwytami
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Wygodny uchwyt
  • Wyższa cena
Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.