Sopa de Elote con Crema (sopa mexicana de milho doce)

A sopa mexicana de elote con crema transforma o milho doce numa sopa cremosa e suavemente salgada, com uma base naturalmente doce e um final lácteo equilibrado. O milho é fervido em lume brando com cebola, alho e caldo de legumes e depois triturado até ficar aveludado; a crema é adicionada em lume baixo para manter a textura sedosa, em vez de pesada. A lima é importante aqui, realçando a doçura e mantendo a sopa fresca, enquanto o cotija dá um crumble salgado e os coentros frescos acrescentam uma nota herbácea limpa. É um almoço vegetariano prático ou um jantar leve, fácil de servir de forma simples, mas suficientemente distinto para finalizar com coberturas frescas à mesa.
Tipo de cozinha Sopa mexicana caseira
Modo de preparo Cozinha numa só panela • Adequado para preparar com antecedência • Adequado para congelar
Tempo necessário Menos de 1 hora

Porque esta receita funciona

  • Textura sedosa: Triturar o milho tenro com o caldo cria uma base naturalmente cremosa antes de a crema acrescentar riqueza.
  • Final fresco: O sumo de lima corta a doçura do milho e a riqueza da crema, mantendo a sopa viva em vez de pesada.
  • Rápido, mas completo: Uma fervura curta é suficiente para amaciar o milho e criar uma base salgada suave de cebola e alho.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre ingredientes

  • Escolha do milho: Use grãos de milho doces e tenros para o melhor sabor; o milho congelado pode resultar bem quando o milho fresco não está na época.
  • A crema faz diferença: A crema mexicana dá à sopa uma riqueza ligeiramente ácida. O crème fraîche é o substituto mais próximo se não houver crema.
  • Adiciona a lima aos poucos: Esprema a lima pouco a pouco e vá provando, para a sopa ficar fresca sem ficar ácida.

Dicas de textura

  • Para uma sopa mais cremosa: Triture bem até o milho ficar totalmente desfeito e, depois, deixe a sopa repousar brevemente para que o ar preso assente antes de servir.
  • Mantém a crema estável: Depois de juntares a crema, mantém o lume baixo e evita ferver para preservar uma textura sedosa.
  • Ajuste a consistência: Se a sopa engrossar depois de triturada ou reaquecida, dilui-a aos poucos com um pouco mais de caldo.

Dicas para preparar com antecedência

  • Preparar com antecedência: A sopa pode ser cozinhada e triturada com antecedência e depois reaquecida suavemente antes de adicionares as coberturas finais.
  • Congelação: Congela a sopa sem o fio de crema, o cotija e os coentros e depois descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.
  • Reaqueça suavemente: Aquece em lume brando, mexendo frequentemente, para manter os laticínios homogéneos e evitar que a sopa pegue.

Ideias para servir

  • Guarnição fresca: Um fio de crema, cotija esfarelado e coentros picados acrescentam salinidade, frescura e contraste à sopa cremosa.
  • O que servir com ele: Serve com tortilhas quentes, tostadas ou uma salada simples para um almoço mais completo.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Aquece o óleo vegetal num tacho em lume médio. Pica finamente a cebola amarela e cozinha durante 6 a 8 minutos, até ficar macia e translúcida. Esmaga o alho e cozinha por 1 minuto, até libertar aroma.
  2. Junta os grãos de milho doce e mexe durante 2 minutos para os envolver na mistura de cebola. Deita o caldo de legumes e leva a lume brando. Cozinha durante 10 minutos, mexendo de vez em quando, até o milho ficar tenro.
  3. Tritura a sopa até ficar completamente lisa com uma varinha mágica ou transfere cuidadosamente para um liquidificador, em lotes. Volta a colocar em lume brando e junta a maior parte da crema mexicana, reservando um pouco para servir. Mantém a sopa mesmo abaixo de fervilhar por 2 a 3 minutos, para ficar sedosa.
  4. Pica finamente os coentros frescos e esfarela o queijo cotija. Espreme o sumo de lima, pouco a pouco, provando à medida que vais adicionando, até a sopa ficar viva e equilibrada. Serve à concha em taças e finaliza com a crema reservada, o queijo cotija e os coentros frescos.

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Notas da receita

Dicas

  • Para a textura mais lisa, tritura durante 1 minuto completo e deixa a sopa repousar 2 minutos para as bolhas subirem antes de servir.
  • Mantém o lume baixo depois de adicionares a crema mexicana; ferver pode fazê-la talhar e apagar o sabor.
  • Se fores servir a alguém que deva evitar laticínios não pasteurizados, usa crema mexicana e queijo cotija pasteurizados.

Substituições

  • Substitui o queijo cotija por queijo feta para um esfarelado salgado semelhante.
  • Substitui a crema mexicana por crème fraîche para um acabamento igualmente rico.
  • Substitui o caldo de legumes por água para um sabor a milho mais leve e doce.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Deixa arrefecer completamente e depois guarda no frigorífico num recipiente fechado. Reaquece suavemente num tacho em lume brando até ficar bem quente, mexendo com frequência; acrescenta um pouco de caldo de legumes se engrossar. Congela sem as coberturas por até 2 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.

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Sopa de Elote con Crema (sopa mexicana de milho doce)
Imagem de JustRecipes
Pinterest

Visão geral da receita

  • Porções: 2 tigelas
  • Tempo total: 35min (30min ativo)
  • Dificuldade: Fácil
  • Culinária: Mexicana
  • Alergénios:
    Leite
Adequada para iniciantes Uma só panela Apto para congelar Adequado para crianças

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