Frango do General Tso na air fryer
Porque esta receita funciona
- Estaladiço sem fritar por imersão: O amido de milho dá ao frango uma cobertura seca e leve, que fica bem estaladiça na air fryer com apenas um pouco de óleo de sésamo.
- Equilíbrio doce e ácido: O vinagre de arroz corta o molho de soja e o açúcar, mantendo o molho pegajoso vivo em vez de pesado.
- Acabamento brilhante do molho: Uma mistura rápida de amido de milho engrossa o molho para que adira uniformemente ao frango sem ficar demasiado pesado.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para um picante mais suave: Retira as sementes da malagueta seca antes de ferver em lume brando, ou tira os pedaços de malagueta antes de envolver o frango no molho.
- Para mais picante: Deixa a malagueta seca no molho por mais tempo, provando antes de servir para que o picante se mantenha equilibrado com a doçura e o vinagre.
Dicas de textura
- Mantenha o frango numa só camada: Frita na air fryer em porções, se necessário; amontoar prende o vapor e amolece a cobertura de amido de milho.
- Molho só antes de servir: Envolve o frango no molho no final e serve de imediato, enquanto as bordas ainda estão crocantes.
Notas sobre ingredientes
- Use coxas de frango: As coxas sem osso e sem pele mantêm-se mais suculentas do que pedaços de peito durante a fritura na air fryer e combinam com o molho intenso e pegajoso.
- Equilibra o vinagre: O vinagre de arroz dá uma acidez limpa, enquanto o vinagre de vinho branco torna o molho ligeiramente mais frutado se o usares como substituição.
Erros comuns
- Encher demasiado a air fryer: Se os pedaços de frango se sobrepuserem, é mais provável que cozinhem a vapor do que fiquem crocantes. Cozinha em porções para melhor cor e textura.
- Engrossar demasiado o molho: O molho só precisa de uma fervura curta depois de juntares a mistura; retira do lume assim que estiver brilhante e ligeiramente espesso.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Corta as coxas de frango em pedaços do tamanho de uma dentada. Rala finamente o gengibre e esmaga o alho. Corte a cebolinha em rodelas finas e reserve para servir.
- Coloca o frango numa taça e junta a farinha de milho, envolvendo até cada pedaço ficar bem coberto e com aspeto seco. Rega com o óleo de sésamo e envolve novamente para humedecer ligeiramente a cobertura. Pré-aqueça a air fryer a 200°C (390°F) durante 3 minutos.
- Cozinha o frango na air fryer numa única camada a 200°C (390°F) durante 14–16 minutos, sacudindo e virando a meio, até ficar bem dourado e bem cozinhado. Trabalha em várias levas, se necessário, para que os pedaços fiquem crocantes em vez de cozerem a vapor. Transfere para uma taça enquanto fazes o molho.
- Num tacho em lume médio, mistura o molho de soja claro, o vinagre de arroz, o açúcar fino, o gengibre ralado, o alho esmagado e a malagueta vermelha seca. Leva a ferver em lume brando vigoroso durante 2–3 minutos, mexendo, até o açúcar se dissolver e o molho ficar aromático. Baixa o lume para brando.
- Numa chávena pequena, bate 2 tbsp de água com 1 tbsp da farinha de milho da quantidade medida para obter uma mistura lisa. Junta a mistura ao molho a ferver em lume brando e cozinha durante 30–60 segundos até ficar brilhante e ligeiramente espesso. Retira os pedaços de malagueta vermelha seca se preferires um picante mais suave.
- Junta o frango crocante ao tacho e envolve em lume brando durante 1–2 minutos, até cada pedaço ficar uniformemente coberto e pegajoso. Deita numa taça de servir e polvilha com cebola nova e sementes de sésamo tostadas. Serve de imediato, enquanto o frango ainda está crocante nas bordas.
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Notas da receita
Dicas
- Para a melhor crocância, mantém o frango numa única camada no cesto da air fryer e cozinha em lotes, se necessário.
- Se fores sensível ao picante, parte a malagueta vermelha seca ao meio e retira as sementes antes de a deixar ferver em lume brando no molho.
- Segurança alimentar: certifica-te de que o frango está bem cozinhado, sem partes rosadas, e que os sucos saem transparentes.
Substituições
- Substitui o vinagre de arroz por vinagre de vinho branco para uma acidez ligeiramente mais frutada.
- Substitui o açúcar fino por açúcar mascavado claro para uma nota mais profunda, a caramelo.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Deixa arrefecer e depois refrigera num recipiente hermético. Reaquece num tabuleiro no forno a 200°C (390°F) durante 8–10 minutos, até ficar bem quente; a cobertura amolece depois de levar o molho, mas o forno ajuda a recuperar algumas bordas crocantes.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 45min (25min ativo)
- Dificuldade: Médio
- Culinária: Chinesa
-
Alergénios:
Sésamo Soja
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