Salteado de Vaca com Tomate (Estilo Caseiro Chinês)
Porque esta receita funciona
- Cozedura rápida: A vaca cortada em fatias finas e uma wok bem quente mantêm o tempo de cozedura curto, tornando este prato ideal para refeições durante a semana.
- Molho vivo e equilibrado: Tomates maduros, um pouco de açúcar e vinagre de arroz criam um molho leve, com profundidade salgada e uma acidez suave.
- Carne de vaca tenra, tomates com molho: A cobertura de molho de soja e amido de milho ajuda a proteger a carne de vaca de secar, enquanto os tomates se desfazem num molho solto e brilhante.
Tire o máximo proveito desta receita
Dicas de textura
- Corte contra as fibras: Cortar a carne de vaca em fatias finas, no sentido contrário às fibras, faz uma diferença notória na maciez num salteado tão rápido.
- Cozinhe a carne de vaca em duas etapas: Dourá-la rapidamente primeiro e depois devolvê-la aos tomates evita que a carne fique dura antes de o molho estar pronto.
Notas sobre ingredientes
- Use tomates maduros: Tomates maduros desfazem-se mais facilmente e dão ao molho a sua doçura e acidez naturais.
- Os aromáticos frescos fazem a diferença: Gengibre fresco, alho e cebola nova dão ao salteado um sabor limpo e vivo; substitutos secos aqui terão um sabor mais apagado.
Erros comuns
- Não sobrecarregues o wok: A carne deve entrar na frigideira numa única camada, para selar rapidamente em vez de cozer a vapor.
- Mantém o lume alto: Um wok bem quente ajuda a carne a alourar rapidamente e faz com que os tomates amoleçam e virem um molho sem ficarem aguados.
Dicas para preparar com antecedência
- Prepare tudo antes de começar: Corta a carne em fatias, corta os tomates e prepara os aromáticos antes de aquecer o wok, pois a cozedura avança rapidamente assim que começa.
- Reaquece rapidamente: Aquece as sobras num wok bem quente ou numa frigideira com um pequeno salpico de água até ficarem bem quentes, tendo cuidado para não cozinhar demasiado a carne.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Corta a vaca em fatias finas contra as fibras. Numa tigela, mistura o molho de soja claro e a farinha de milho e, depois, envolve a carne até ficar uniformemente coberta. Deixa repousar durante 10 minutos enquanto preparas o resto.
- Descasca e rala finamente o gengibre e pica finamente o alho. Corta os tomates em gomos e corta as cebolinhas, mantendo as partes brancas e verdes separadas.
- Aquece metade do óleo de sésamo torrado num wok em lume alto. Adiciona a carne numa única camada e salteia por 60 a 90 segundos, até ficar apenas dourada mas ainda um pouco rosada, e depois transfere para um prato.
- Junta o restante óleo de sésamo torrado ao wok e, depois, salteia o gengibre, o alho e as partes brancas da cebolinha por 20 a 30 segundos, até ficar aromático. Junta os tomates e o açúcar fino e, depois, cozinha por 3 a 4 minutos, mexendo, até os tomates começarem a desfazer-se e a formar molho.
- Volta a juntar a carne e quaisquer sucos ao wok e envolve nos tomates por 1 a 2 minutos, até a carne estar no ponto e o molho engrossar ligeiramente. Mistura o vinagre de arroz e, depois, junta as partes verdes da cebolinha e envolve por 10 segundos. Serve de imediato.
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Notas da receita
Dicas
- Para uma vaca tenra, corta-a o mais finamente possível e sempre contra as fibras.
- Mantém o lume alto e cozinha a carne rapidamente; ela termina de cozinhar quando a voltares a envolver nos tomates.
- Se servires grupos vulneráveis, garante que a carne fica bem passada ao teu gosto.
Substituições
- Substitui o vinagre de arroz por vinagre de sidra para uma acidez ligeiramente mais frutada.
- Substitui o açúcar fino por açúcar mascavado claro para uma doçura mais intensa.
Conservação
- Refrigerar até 2 dias
- Deixa arrefecer e depois refrigera num recipiente fechado até 2 dias. Reaquece num wok ou frigideira bem quente com um pouco de água, mexendo até ficar bem quente; evita cozinhar demasiado a carne.
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Visão geral da receita
- Porções: 3 porções
- Tempo total: 25min (20min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Chinesa
-
Alergénios:
Sésamo Soja
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