Forrólevegős sütőben sült spenótos-sajtos csirke
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő az air fryert 190°C-ra (375°F) 3 percre. Fonnyaszd meg a spenótot egy mikrózható tálban 60–90 másodperc alatt, majd nyomkodd ki belőle, amennyire csak tudod, a folyadékot, és tedd vissza a tálba. Morzsold bele a fetát, reszeld bele finomra a fokhagymát, majd keverd össze.
- Itasd le a csirkét, majd vágj mély zsebet mindegyik mell vastagabb oldalába, ügyelve, hogy ne vágd át teljesen. Fűszerezd a csirkét mindenhol finom tengeri sóval és fekete borssal, majd dörzsöld be olívaolajjal. Töltsd a spenótos keveréket a zsebekbe, és nyomkodd be erősen, hogy szorosan a helyére kerüljön.
- Tedd a csirkét az air fryer kosarába egy rétegben. Süsd forrólevegős sütőben 16–20 percig, félidőben megfordítva, amíg a csirke teljesen átsül, és a szaftja tisztán folyik. Ha van hőmérőd, a legvastagabb részen 75°C (165°F) legyen a cél.
- Pihentesd a csirkét egy deszkán 5 percig szeletelés előtt. Szeleteld vastagra, hogy a töltelék a helyén maradjon, és kanalazd rá a pihentetéskor kifolyt szaftot. Azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A spenót alapos, nagyon szárazra nyomkodása kulcsfontosságú: így a töltelék nem párolja belülről a csirkét, és a zseb is zárva marad.
- Ha a zsebek kissé túl vannak töltve, nyomd össze a nyílást, és a sütés első felében tedd a csirkét varrattal lefelé a kosárba, hogy jobban összezáródjon.
Helyettesítések
- A fetát cseréld kecskesajtra a krémesebb, pikánsabb töltelékért.
- Az olívaolajat cseréld avokádóolajra, ha magasabb hőfokon is használható, enyhe ízű alternatívát szeretnél.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd újra a forrólevegős sütőben 175°C-on (345°F) 6–8 percig, amíg forrón gőzöl, vagy szeleteld fel, és óvatosan melegítsd át, hogy ne száradjon ki. Fagyaszd le szorosan becsomagolva legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 35perc (15perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Air fryerben sült csirkemell
Szaftos air fryer csirkemell füstös paprikás fűszerezéssel.
Kavourmas (görög pácolt sertéshús)
Görög pácolt sertéshús, saját zsírja alatt dermesztve
Egytepsis sült gnocchi
Egytálas gnocchi paradicsomszószban sütve mozzarellával
BBQ csirke alsócombok forrólevegős sütőben
Barbecue szósszal mázolt, forrólevegős sütőben sült csirke alsócombok.
Stamppot Boerenkool (holland kel- és krumplipüré)
Holland kel- és krumplipüré füstölt kolbásszal
Vegetáriánus stamppot (holland burgonyapüré kelkáposztával és póréhagymával)
Krumplipüré kelkáposztával, póréhagymával, szerecsendióval és mustárral
Citromos-joghurtos csirke air fryerben
Joghurtos-citromos pácú csirkecomb air fryerben aranybarnára sütve.
Maultaschen (sváb gombócok)
Sváb tésztagombócok marhahúsos-spenótos töltelékkel, levesben
Rádzsasztáni dal baati (vegán vöröslencse-dal sült teljes kiőrlésű gombócokkal)
Fűszeres vöröslencse-dal sült teljes kiőrlésű baatival
Gluténmentes fekete babos és édesburgonyás enchilada
Sült enchilada fekete babbal, édesburgonyával és chipotléval
Flautas de Papa con Crema (ropogós burgonyás flautas)
Ropogós burgonyás flautas cremával, salátával és sajttal
Bárányos gyoza tzatziki mártogatóssal
Serpenyőben sült bárányos gyoza tzatziki mártogatóssal
Forrólevegős fűszeres csirkemell
Forrólevegős csirkemell fűszerekkel, fokhagymával és citrommal.
Forrólevegős sütőben készült pácolt csirkemell
Forrólevegős csirkemell szójaszószos, citromos, fokhagymás, mézes páccal.
Air fryerben sült sajttal töltött csirke
Sajttal töltött csirke cheddarrel és krémsajttal, air fryerben.
Zöld gazpacho (spenóttal, avokádóval és uborkával)
Hideg zöld gazpacho avokádóval, spenóttal és uborkával
Krémes csirkés serpenyős egytálétel aszalt paradicsommal és spenóttal
Kérgesre sütött csirke krémes szószban aszalt paradicsommal, spenóttal
Steak forrólevegős sütőben
Vajjal befejezett steak forrólevegős sütőben, szeletelés előtt pihentetve.
Ez is tetszhet
Bisque de Homard (francia homárbiszk)
Sima francia homárbiszk, tejszínnel befejezve
Koreai reggelizőtál (tojás, rizs, zöldek)
Rizstál párolt spenóttal, tükörtojással és gochujangos öntettel
Sütőtökös stamppot kecskesajttal (holland póréhagymás krumplipüré)
Holland püré sült sütőtökkel, póréhagymával és kecskesajttal
Könnyű marokkói paradicsomleves
Könnyű, simára turmixolt paradicsomleves fűszerekkel, citrommal és korianderrel
Thai tojáskrém (Sangkhaya) pandánnal és kókusztejjel
Thai gőzölt tojáskrém pandánnal és kókusztejjel
Karácsonyi sertéssült (északi sült sertés ropogós bőrrel)
Északi sertéssült ropogós bőrrel és babérlevéllel
Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
