Tropisk kokos-smoothie
Därför fungerar receptet
- Klar på några minuter: Allt går direkt i mixern, vilket gör detta till en snabb dryck med minimala förberedelser.
- Naturligt krämig: Kokosmjölk, mogen mango och valfri banan ger en len, fyllig konsistens utan mejeriprodukter.
- Frisk, balanserad smak: Limejuice bryter igenom kokosmjölkens fyllighet och får den söta frukten att smaka fräscht.
Få ut det bästa av det här receptet
Ingredienstips
- Använd mogen frukt: Mogen mango och ananas ger smoothien bättre sötma, arom och en slätare mixad konsistens.
- Smaka av före servering: Fruktens sötma varierar, så mixa, smaka och tillsätt lite mer honung bara om smoothien behöver det.
- Kontrollera isen: Om frukten redan är mycket kall, använd mindre is så att smaken blir koncentrerad i stället för utspädd.
Texturtips
- För en krämigare smoothie: Ta med bananen och mixa tills isen är helt finfördelad och blandningen ser helt slät ut.
- Om den är för tjock: Pausa mixern kort så att isen hinner mjukna, och mixa sedan igen tills knivarna rör sig fritt.
Kostalternativ
- För att göra den vegansk: Byt ut honungen mot agavesirap eller ett annat växtbaserat flytande sötningsmedel.
- Naturligt mjölkfri: Kokosmjölk ger fyllighet utan yoghurt, mjölk eller grädde.
Tips för att förbereda i förväg
- Serveras bäst direkt: Konsistensen är som tjockast och fräschast direkt efter mixning, innan isen smälter och frukten separerar.
- Kort förvaring: Vid behov, förvara i kylskåp i en försluten behållare i upp till 1 dag, skaka sedan eller mixa snabbt igen före servering.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Häll kokosmjölk, ananas, mango och banan i en mixer. Pressa i limejuicen och tillsätt honungen.
- Tillsätt iskuberna och mixa tills den är helt slät, stanna och skrapa ner från kanterna vid behov. Om den är för tjock för att mixas, pausa och låt isen mjukna i 1 minut, mixa sedan igen.
- Smaka av och, om du vill ha den sötare, mixa kort igen så att honungen löser sig helt. Häll upp i ett kylt glas och servera direkt.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För krämigast konsistens, använd mycket mogen mango och banan och mixa i en hel minut efter att isen har brutits ner.
- Om din frukt redan är väldigt kall, minska iskuberna något för att undvika att späda ut smaken.
Substitutioner
- Ersätt honung med agavesirap för en helt vegansk smoothie.
- Ersätt ananas med cantaloupemelon för en mjukare, mindre syrlig tropisk smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 1 dagar
- Serveras helst direkt. Vid behov, förvara i kylskåp i en försluten behållare i upp till 1 dag; skaka eller mixa snabbt igen före servering eftersom den kommer att skikta sig.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 1 glas
- Total tid: 8min (8min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Amerikansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →
Chokladbanansmoothie
Choklad- och banansmoothie med kakao, jordnötssmör och standardmjölk
Horchata-banan-smoothie
Banan-smoothie med rismjölk, kanel och vanilj.
Mexikansk choklad- och banansmoothie
Banansmoothie med kakao, kanel och chili.
Vietnamesisk avokadosmoothie
Vietnamesisk avokadosmoothie med kondenserad mjölk och is
Vanilj- och mandelsmoothie
Vanilj- och mandelsmoothie med banan, grekisk yoghurt och is
Jordgubbssmoothie
Kall jordgubbssmoothie med grekisk yoghurt, mjölk och honung
Vin Chaud (franskt glögg med apelsin och kryddor)
Franskt glögg värmt med apelsin, kryddor och socker
Iste med citrongräs
Iskallt svart te med citrongräs och sötning
Rosé Spritzer (cocktail med mousserande rosévin)
Roséspritzer med kolsyrat vatten, is och citron
Aprikos- och yoghurtsmoothie
Aprikoser och silad yoghurt mixade till en tjock smoothie.
Turkiskt inspirerad myntalemonad
Myntalemonad mixad med färsk mynta, citronsaft och socker
Pineapple Agua Fresca (Frisk ananasdryck)
Pineapple agua fresca silad slät och serverad över is
Mango- och ananassmoothie
Tropisk mango- och ananassmoothie med banan och grekisk yoghurt
Karibisk smoothie med papaya och banan
Papaya- och banansmoothie med yoghurt, lime och kokosmjölk.
Guava- och ananassmoothie
Guava- och ananassmoothie med kokosmjölk, yoghurt och lime.
Tropisk smoothie bowl med frukt
Smoothie bowl med mango, ananas, kokosyoghurt och granola.
Ananas- och ingefärsjuice
Ananasjuice mixad med ingefära och lime
Mango-, lime- och kokosmoothie
Mangosmoothie med kokosmjölk, lime och krossad is.
Du kanske också gillar
Modern shawarmabowl med tahiniyoghurtsås
Modern shawarmabowl med kryddad kyckling, ris och tahiniyoghurt
Kavourmas (grekiskt saltat fläskkött)
Grekiskt konserverat fläsk som stelnar under sitt eget fett
Modern bibimbap-skål
Bibimbap-skål med ris, grönsaker, stekt ägg och gochujang
Nordisk vegansk kornskål med rödbeta, grönkål och kikärter
Vegansk kornskål med rödbeta, grönkål och krispiga kikärter
Marockanska harissarostade grönsaker
Harissarostade grönsaker med citron och koriander
Thai Herb Chicken Skewers (ugn)
Ugnsrostade thailändska kycklingspett med citrongräs och lime
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
