
Teriyaki-laks i airfryer
Airfryer-laks glaseret med soja, mirin og brun farin.

En alt i én-ret handler først og fremmest om arbejdsgangen: Hovedingredienserne tilberedes i samme gryde eller pande, så smagen bygges op lag for lag, og opvasken begrænses. Det betyder ikke, at alt skal i på én gang. De bedste opskrifter styrer tiden ved at tilsætte ingredienserne ad flere omgange, så grøntsagerne bevarer formen, ris eller andre korn bliver færdige, og kød eller andet proteinrigt fyld forbliver mørt. Når du skal vælge en opskrift, bør du først se på tilberedningsmetoden og typen af stivelse. De to ting afgør i høj grad konsistensen, væskemængden og hvor meget opmærksomhed retten kræver undervejs.
Nogle alt i én-retter er baseret på rigeligt væske, eksempelvis supper, gryderetter og braiserede retter, hvor ingredienserne simrer sammen, og gryden klarer det meste af arbejdet. Andre tager udgangspunkt i ris eller andre korn, som risretter, pilaf og risotto, hvor den væske, kornene optager, bestemmer tilberedningens tempo. Pasta- og nudelretter i én gryde ligger midt imellem. Pastaen koges i en afmålt mængde væske, som bliver til sauce. Når forholdet passer, bliver saucen cremet, men ellers kan den ende med at blive klistret. Alt på én plade i ovnen bygger på samme idé, men her er det tør varme og god afstand mellem ingredienserne, der gør arbejdet, frem for simring. Hver type har sine egne regler for, hvornår ingredienserne skal brunes, låget lægges på, og væsken koges ind.

Airfryer-laks glaseret med soja, mirin og brun farin.

Sprødt flæsk med varm persillesovs

Stegt svinekød med citron- og sennepssauce

Kylling marineret i kærnemælk bliver sprød og gylden i airfryeren.

Kylling fyldt med spinat og feta, tilberedt i airfryer.

One pot-kylling og ris med tomat, ærter og majs
Vil du have en dybere og mere intens smag, så vælg opskrifter, hvor kød eller grøntsager brunes først, hvorefter gryden koges af, så de brunede rester i bunden bliver en del af saucen. Ønsker du et lettere og renere resultat, kan du gå efter mere skånsomme metoder som pochering, dampning under låg eller stille simring af de aromatiske ingredienser uden kraftig bruning. Tag også højde for stivelsen. Det er praktisk, når ris, bønner eller pasta tilberedes i samme gryde, men resultatet afhænger meget af væskemængden og omrøringen, og retten bliver ofte tykkere, mens den står. Skal retten bevare konsistensen frem til servering, så vælg en variant, hvor den stivelsesholdige del tilberedes separat, eller hvor den færdige ret netop skal kunne spises med ske, som en gryderet eller en ret i stil med dhal.

Chilli med oksekød og bønner bagt under gyldent majsbrød

Braiserede svinefødder i sojasuppe med ris og kimchi

Dampede svinepakker i chili- og tomatmarinade

Svenske oksebøffer med flødesauce og tyttebær

Bagte kalkunkødboller i røget tomat- og hvidløgssauce

Pandestegt laks med citron, urter, hvidløg og paprika

Klipfisk i olivenolie med hvidløg og chili pil pil-sauce

Svinepølser over cremet mos med løgsauce

Airfryede kyllingelår i en klæbrig honning-hvidløgsglasur.

Cajun-kyllingelår sprødt tilberedt i airfryer.

Cubansk one-pot med kylling, ris, peberfrugt og tomat

Svenske kødboller i cremet sauce med tyttebær
Alt i én-retter har ofte godt af lidt kontrast til sidst, eksempelvis et skvæt citrus, en skefuld yoghurt, hakkede krydderurter eller noget sprødt som ristede nødder eller rasp. Det giver friskhed til smage, der ellers kan blive afdæmpede efter lang tids simring. Er retten fyldig med meget sauce, kan en enkel salat eller let marinerede grøntsager bidrage med sprødhed og syre. Til retter med meget suppe er brød eller fladbrød praktisk tilbehør. Når du laver mad til flere, bør du også tænke på tiden fra gryden er færdig, til retten står på bordet. Retter, der hurtigt bliver tykke, kan have brug for lidt ekstra væske, mens tørre ovnretter kan have godt af en sauce eller dressing ved siden af.
Tilberedningsmetode har stor betydning for, om alt i én-retten lykkes. Simring, braisering, stegning i ovn og tilberedning under tryk giver alle forskellig konsistens og kræver varierende opmærksomhed undervejs. Tid er også en relevant kategori, når du vælger. Nogle alt i én-retter er virkelig hurtige, mens andre kræver lang tilberedning for at blive møre og få en mere koncentreret smag.

Grillede halloumi-spyd med squash, rød peber og oregano

Gochujang-kylling i ovn med sød kartoffel, broccoli og sesam

Kyllingesouvlaki serveret over ris med salat og tzatziki

Koreanske braiserede okse short ribs med kartofler og gulerødder

Silkeblød vanilje-panna cotta med bærkompot

Stegt kalkunbryst med kryddersmør og pandesauce

Spansk roulade fyldt med sødet flødeskum

Spanske oksekødsfrikadeller, der simrer i tomat- og løgsauce
Som regel ikke. Mange alt i én-retter bliver bedst, når ingredienserne tilsættes ad flere omgange, så smagsgiverne kan blive bløde, kød eller andet proteinrigt fyld kan brunes, og grøntsager med kort tilberedningstid først kommer i senere.
Pasta afgiver stivelse til kogevæsken. Er der for lidt væske, røres der for meget, eller er varmen for lav, kan stivelsen blive så koncentreret, at saucen bliver klistret i stedet for cremet.
Nej. Det kan også være risretter, pasta kogt i sin sauce, simreretter, curries og ovnretter, hvor alt tilberedes i én bradepande eller på én bageplade.
Ofte ja. Mange er nemme at sætte på bordet, så alle selv kan tage. Det vigtigste er timingen, for nogle retter bliver tykkere eller mister den rette konsistens, hvis de står for længe inden servering.
Det afhænger af rettens stivelse og sauce. Nogle bliver bedre, når smagene får tid til at samle sig, mens retter med pasta eller ris kan fortsætte med at suge væske til sig og blive blødere.
At fylde gryden for meget eller springe trin over. Hvis ingredienserne ikke får plads til at brune eller tid til at blive bløde, inden væsken tilsættes, kan både smag og konsistens blive mindre markant.
Vælg en alt i én-ret ud fra tilberedningsmetoden og den stivelsesholdige ingrediens, og følg nøje opskriftens rækkefølge. Det er den, der sikrer minimal opvask, uden at det går ud over konsistens eller smag.

