
Tarka Dal (gelbe Linsen mit angerösteten Gewürzen)
Gelbes Linsen-Dal mit heiß angerösteten Gewürzen


Gelbes Linsen-Dal mit heiß angerösteten Gewürzen

Knusprige Bohnen-Burger aus der Pfanne in gerösteten Brötchen

Bockshornklee-Fladenbrote mit Joghurt und Gewürzen

Spinat und Kichererbsen mit Kreuzkümmel, Paprika und Tomate geköchelt

Blätterteig-Tarte mit Dijon-Senf, Tomaten und Gruyère

Maultaschen mit Spinat und Ricotta

Zucchini-Minz-Frittata mit Parmigiano Reggiano

Curry aus Senfblättern und Spinat, serviert mit Maisfladen

Glatt püriertes Spinatcurry mit Paneer.

Knusprige Tlayuda mit Bohnen, Oaxaca-Käse, Kohl und Avocado

Pochierte Eier in Tomaten-Paprika-Soße mit Feta

Knusprige Kartoffel-Flautas mit Crema, Salat und Käse

Quinoa-Bowl mit schwarzen Bohnen, Süßkartoffel, Avocado und Limette

Sautierte Zucchini mit weich gerührten Eiern und Pecorino

Kartoffel-Lauch-Gratin mit Sahne, Knoblauch und Gruyère

In der Pfanne gebratene Masa-Fladen mit Bohnen, Salsa Verde und Käse

Gemüseeintopf aus La Mancha mit Spiegeleiern

Cremiges Tarka Dal mit heißem Ghee, Knoblauch und Chilis

