
Reis-Mahlzeiten zum Vorbereiten auf lateinamerikanische Art mit schwarzen Bohnen, Mais und Limette
Ein-Topf-Reis mit schwarzen Bohnen, Mais und Limette

Rechne Natives Olivenöl extra zwischen metrischen und US-amerikanischen Küchenmaßen um.
| Milliliter | Cups |
|---|---|
| 1 ml | 1 ml (< ½ TL) |
| 5 ml | ≈ 1 TL |
| 10 ml | ≈ 2 TL |
| 25 ml | ≈ 1 ¾ EL |
| 50 ml | ≈ ¼ cup |
| 100 ml | ≈ ⅜ cup |
| 250 ml | ≈ 1 cup |
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Ein-Topf-Reis mit schwarzen Bohnen, Mais und Limette

Pappardelle mit langsam geschmortem Wildschweinragù und Pecorino

Gemüse-Tajine mit Kichererbsen, Tomaten und getrockneten Aprikosen

Salat Niçoise mit Thunfisch, Eiern, Gemüse und Olivenöl-Dressing

Salat mit Stilton, Birne und gerösteten Walnüssen

Meeresfrüchte- und weiße-Bohnen-Eintopf in Tomaten-Wein-Sud
Angebratene Rind- und Schweinefleischbällchen, zart geschmort in Tomatensoße mit Basilikum, Zwiebel und Knoblauch
Geröstete Paprika-Pasta mit Mascarpone, Knoblauch, Pinienkernen und Parmigiano-Reggiano
Auberginen-Tomaten-Eintopf mit Zwiebel, Knoblauch und Kreuzkümmel, mit Petersilie vollendet
Dünn geschnittenes Rindfleisch in Joghurt und Gewürzen mariniert, geröstet, dann mit Tahinisauce vollendet
Cremiger Labneh aus abgetropftem griechischem Joghurt, zum Schluss mit Olivenöl.
Aaleintopf mit Knoblauch, Lorbeer und Paprika, serviert auf geröstetem Brot
Herzhafte Suppe aus Cannellini-Bohnen, Schweinefleisch, Kartoffeln und rauchiger Chouriço
Reichhaltige Pasta in Guanciale- und Wurstfett, gebunden mit Eigelb und Pecorino
Italienische Zucchini-Frittata aus dem Ofen mit Parmesan und Milch, gerade eben fest gebacken
Bouillabaisse mit Weißfisch und Garnelen in Safranbrühe, serviert mit Rouille-Croûtons
Gebackene Empanada mit Thunfisch, Zwiebel, roter Paprika und Tomate
Angebrannte Lammkoteletts mit Zitrone und Rosmarin, vollendet mit frischer Salsa verde

