Name: Feijoada de Marisco (portugiesischer Meeresfrüchte- und weiße-Bohnen-Eintopf)
Total time: 60 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 große Gelbe Zwiebel; 4 Zehen Knoblauch; 3 EL Natives Olivenöl extra; 2 Lorbeerblätter; 2 TL Paprika Edelsüß; 400 g Gehackte Tomaten (Dose); 200 ml Trockener Weißwein; 800 g Cannellini-Bohnen; 1 ½ TL Feines Meersalz; ½ TL Schwarzer Pfeffer; 1 kg Muscheln, frisch, Schalen geschlossen; 400 g Garnelen, roh, geschält; 20 g Koriander; 1 mittel Zitrone

Feijoada de Marisco (portugiesischer Meeresfrüchte- und weiße-Bohnen-Eintopf)

Feijoada de Marisco nimmt das herzhafte Bohnenragout-Format der portugiesischen Küche auf und gibt ihm einen leichteren Meeresfrüchte-Charakter. Weiße Bohnen köcheln in einer Basis aus Tomate, Knoblauch, Paprika und Weißwein, bis die Brühe glänzend und herzhaft wird, dann kommen Muscheln und Garnelen erst spät dazu, damit sie zart bleiben und nicht übergaren. Das Ergebnis ist großzügig und wohltuend, ohne schwer zu wirken: weiche Bohnen, salzige Schalentiere, süße Tomate und ein frischer Abschluss aus Koriander und Zitrone. Als entspanntes Abendessen-Ragout funktioniert es bestens, heiß serviert mit Brot oder Reis, um die intensiv aromatische Brühe aufzunehmen.

So gelingt dieses Rezept am besten

Tradition und Varianten

Meeresfrüchte-Feijoada: Diese Version folgt der Feijoada-Idee von Bohnen in einem herzhaften Eintopf und ersetzt die vertrauteren Fleischelemente durch Miesmuscheln und Garnelen.
Servieren wie zu Hause: Direkt aus dem Topf servieren, solange die Meeresfrüchte gerade gar sind, mit Brot oder Reis, um die tomatenreiche Brühe aufzunehmen.

Hinweise zu Zutaten

Prüfe die Miesmuscheln sorgfältig: Verwende frische Miesmuscheln mit unversehrten Schalen und entsorge alle, die vor dem Garen beim Antippen offen bleiben oder sich nach dem Garen nicht öffnen.
Garnelen spät zugeben: Rohe Garnelen garen schnell, daher bleiben sie zart und werden nicht gummiartig, wenn du sie erst am Ende zugibst.
Mit Zitrone nach Geschmack abschmecken: Die Zitrone am Ende nach und nach zugeben; sie soll den Eintopf aufhellen, ohne die Meeresfrüchte zu überdecken.

Häufige Fehler

Bohnen zu stark kochen: Den Eintopf bei sanftem Köcheln halten, sobald die Bohnen zugegeben sind; starkes Kochen kann sie zerfallen lassen und die Brühe trüb machen.
Meeresfrüchte zu lange garen: Koche Miesmuscheln nur, bis sie sich öffnen, und Garnelen nur, bis sie undurchsichtig sind, dann nimm den Topf vom Herd.
Schalentiere unsachgemäß lagern: Reste schnell abkühlen lassen, in einem verschlossenen Behälter kühlen und schonend erhitzen, bis sie kochend heiß sind; diesen Eintopf nicht einfrieren.

Zutaten ersetzen

Ohne Weißwein: Verwende Wasser statt Wein und lasse die Tomatenbasis etwas länger köcheln, um den Geschmack abzurunden.
Kräuter-Alternative: Frische Petersilie kann Koriander für ein milderes, klassischeres Kräuterfinish ersetzen.
Rauchigere Basis: Geräuchertes Paprikapulver kann süßes Paprikapulver ersetzen, wenn du eine tiefere, sanft rauchige Note möchtest.