Szezámolaj

Kongnamul Guk (koreai szójababcsíra-leves)

Könnyű szójababcsíra-leves szardellalével és fokhagymával

Előétel

Tartalmaz:

+1

Kínai kel és shiitake rizses tál

Jázminrizs kínai kellel és shiitake gombával

Ebéd

Tartalmaz:

Atsuage tofu steak (serpenyőben pirított vastag tofu)

Ropogós atsuage tofu steak szójaszósszal és reszelt gyömbérrel

Vacsora

Tartalmaz:

Poke Bowl retekkel és uborkával

Szusirizses tál tonhallal, uborkával és retekkel.

Ebéd

Tartalmaz:

+1

Bárányos gyoza tzatziki mártogatóssal

Serpenyőben sült bárányos gyoza tzatziki mártogatóssal

Vacsora

Tartalmaz:

+1

Kagyló wokban fekete babos szósszal (kantoni tengeri fogás)

Wokban sült kagyló fekete babos szósszal, fokhagymával és chilivel

Vacsora

Tartalmaz:

Air fryer csirke karaage

Burgonyakeményítőbe forgatott air fryer csirke karaage, ropogósra sütve.

Előétel Japán 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz:

Chilis olajos tofu tál jázminrizzsel és uborkával

Jázminrizs chilis olajos tofuval, fekete ecettel, uborkával és újhagymával

Ebéd Kínai 15–30 perc Vegán

Tartalmaz:

Wasabis poke bowl

Wasabis tonhal poke sushi rizsen, uborkával és retekkel.

Ebéd Fúziós 15–30 perc

Tartalmaz:

Bibim Guksu (csípős kevert tészta)

Hideg búzatészta uborkával és újhagymával, csípős gochujang szósszal

Ebéd Koreai 15–30 perc Tejmentes

Tartalmaz:

+1

Csípős koreai tofutál

Serpenyőben pirított tofu gochujangmázzal rizzsel, spenóttal és uborkával

Vacsora Koreai 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Vietnámi stílusú holdtorták (sült holdtorták mungóbabos töltelékkel)

Vietnámi stílusú sült holdtorták mungóbabpéppel és fényes, tojáskenőccsel kent kéreggel

Sütemény Vietnami 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1