
Latinamerikansk urtekyllingbolle med quinoa og avokado
Urtekyllingbolle med quinoa, avokado og lime

Regn om Quinoa mellom metriske og amerikanske kjøkkenmål.
| Gram | Cups | Unser |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ ts) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 ½ ts | 0.18 |
| 10 g | ≈ 3 ts | 0.35 |
| 25 g | ≈ ⅛ cup | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅝ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 ½ cups | 8.82 |

Urtekyllingbolle med quinoa, avokado og lime

Quinoabolle med svarte bønner, bladkål, lime og avokado

Quinoasalat med avokado, tomat, rødløk og lime

Bolle med laks, quinoa og pesto med ruccola og tomater
Latinamerikansk-inspirert quinoa toppet med svarte bønner, mais, avokado og tomatsalsa med lime og koriander

Quinoabolle med krydrede kikerter, søtpotet, agurk og yoghurt
Latin-inspirert quinoabowl med svarte bønner, tomatsalsa, avokado og lime- og korianderdressing
Luftig quinoa med stekte krydrede grønnsaker og kikerter, avsluttet med sitronyoghurt og koriander
Krydret yoghurtmarinert chicken tikka på quinoa med agurk, tomat, sitron og koriander
Ovnsbakt laks med quinoa, svarte bønner, mais og lime- og hvitløksdressing
En frisk quinoabolle toppet med krydrede kikerter, avokado, cherrytomater og limedressing

