Bliskowschodnia sałatka z ogórka i pomidora

Sałatka z drobno posiekanego ogórka i pomidora jest chrupiącym, orzeźwiającym dodatkiem spotykanym na stołach całego Bliskiego Wschodu, gdzie często podaje się ją z grillowanymi mięsami, daniami z ryżu, chlebkami płaskimi lub jako część zestawu mezze. Charakter sałatki tworzą małe, równe kawałki dojrzałego, ale jędrnego pomidora, chłodnego ogórka i odrobiny czerwonej cebuli, wszystko lekko skropione sokiem z cytryny i oliwą z oliwek extra virgin. Pietruszka i mięta wnoszą czysty, ziołowy akcent, dzięki czemu sałatka pozostaje lekka, a nie ciężka. Najlepiej podawać ją wkrótce po wymieszaniu, jest szybka w przygotowaniu, łatwa do dopasowania dodatkową cytrusową nutą lub przyprawieniem i szczególnie przydatna obok dań bogatych w smaku lub dymnych.
Styl kuchni Mezze z Bliskiego Wschodu
Sposób przygotowania Przygotowanie bez gotowania • Minimum sprzątania
Potrzebny czas Poniżej 15 minut

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Szybkie przygotowanie bez gotowania: Wszystko jest posiekane i wymieszane, więc jest gotowe w około 10 minut bez gotowania.
  • Czysty, świeży smak: Sok z cytryny, oliwa z oliwek, natka pietruszki i mięta podkreślają ogórka i pomidora, nie obciążając sałatki.
  • Chrupiąca i soczysta: Małe, równe kawałki sprawiają, że warzywa są zrównoważone w każdym kęsie, a dressing równomiernie je pokrywa.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Uwagi o składnikach

  • Wybierz jędrne pomidory: Użyj dojrzałych, ale jędrnych pomidorów, aby sałatka była słodka i świeża, nie robiąc się zbyt wodnista.
  • Użyj świeżych ziół: Świeża natka pietruszki i mięta są tu ważne; suszone zioła nie dadzą takiego jasnego, liściastego wykończenia.
  • Złagodź ostrą cebulę: Jeśli czerwona cebula smakuje zbyt ostro, krótko namocz ją w zimnej wodzie, a potem dobrze odsącz przed dodaniem.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Trzymaj zioła osobno: Jeśli przygotowujesz wcześniej, najpierw posiekaj warzywa, a zioła wmieszaj tuż przed podaniem, aby zachowały świeżość.
  • Najlepsze na świeżo: Sałatka jest najbardziej chrupiąca zaraz po dodaniu dressingu, zanim ogórek i pomidor puszczą zbyt dużo soku.
  • Odśwież przed podaniem: Po schłodzeniu dobrze wymieszaj i dodaj odrobinę soku z cytryny, jeśli smaki trzeba ożywić.

Pomysły na podanie

  • Do grillowanych mięs: Podawaj obok grillowanego kurczaka, jagnięciny lub kebabów, aby dodać świeżości i kwasowości.
  • Do dań z ryżu: Nałóż łyżką obok pilawu lub doprawionego ryżu, aby uzyskać lekki, soczysty kontrast.
  • Jako część zestawu mezze: Podawaj z hummusem, chlebkami płaskimi, oliwkami i innymi małymi daniami na prosty posiłek do dzielenia się.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Pokrój ogórka i pomidory w drobną, równą kostkę. Cienko pokrój czerwoną cebulę. Przełóż wszystko do miski.
  2. Wyciśnij sok z cytryny do małej miseczki, a następnie wmieszaj trzepaczką oliwę z oliwek extra virgin, drobną sól morską i czarny pieprz. Polej sałatkę dressingiem i dobrze wymieszaj.
  3. Drobno posiekaj świeżą natkę pietruszki i świeżą miętę, a następnie delikatnie wmieszaj. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw odrobiną większej ilości soku z cytryny, soli lub pieprzu. Podawaj od razu.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Propozycje podania

To danie dobrze komponuje się z:

Grillowane mięsa Dania z ryżu Zestaw mezze

Wskazówki

  • Dla najczystszego smaku krojone kawałki powinny być małe i równe, aby cytryna i oliwa wszystko pokryły.
  • Jeśli czerwona cebula jest ostra, namocz ją w zimnej wodzie przez 5 minut, a potem dobrze odcedź przed dodaniem.
  • Jeśli podajesz później, trzymaj zioła osobno i wmieszaj je tuż przed podaniem, aby zachowały świeżość.

Zamienniki

  • Zastąp świeżą miętę dodatkową ilością świeżej natki pietruszki, aby sałatka była bardziej pietruszkowa.
  • Zastąp cytrynę limonką, aby uzyskać nieco ostrzejszy, bardziej aromatyczny dressing cytrusowy.
  • Zamiast oliwy z oliwek extra virgin użyj oliwy z oliwek, aby uzyskać łagodniejsze wykończenie.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce. Sałatka będzie puszczać sok, gdy postoi; wymieszaj przed podaniem i dodaj odrobinę soku z cytryny, aby ją odświeżyć.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 10min (10min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Bliskowschodnia
Dobre dla początkujących Z propozycjami podania Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.