Ribollita (sopa toscana de pão e feijão)

Ribollita, a sopa toscana de pão e feijão, transforma ingredientes modestos numa refeição espessa e bem saborosa. Feijão-cannellini, tomates, cebola, cenoura, aipo e couve kale são cozidos em lume brando até o caldo ficar bem aromático; depois, junta-se pão rústico amanhecido rasgado, para que a sopa fique de colher, e não caldosa. A textura é central no prato: rústica, substancial e satisfatória, com azeite virgem extra e pimenta-preta a acrescentarem riqueza no final. É ideal para um almoço reforçado, reaquece bem e pode ser aligeirada com um pouco de caldo ou água, à medida que engrossa naturalmente.
Tipo de cozinha Cozinha caseira toscana
Perfil de sabor Salgado • Com ervas • Rico
Técnicas Saltear • Cozedura em lume brando
Modo de preparo Cozinha numa só panela • Ideal para preparar com antecedência • Adequado para congelar
Tempo necessário Adequado para preparar com antecedência
Utensílios principais Panela grande

Porque esta receita funciona

  • Substancial e saciante: Feijão, legumes e pão transformam uma base simples de sopa numa refeição substancial, de colher.
  • Profundidade integrada: Cebola, cenoura e aipo amolecidos criam uma base saborosa antes de os tomates, tomilho, feijão e couve kale serem cozidos em lume brando em conjunto.
  • Melhora ao repousar: O pão continua a absorver o caldo após a cozedura, dando à sopa uma textura mais espessa e um sabor mais integrado.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas de autenticidade

  • Caráter toscano: A ribollita é conhecida pelo seu estilo toscano rústico: feijão, verduras, legumes, pão e azeite, em vez de um final liso ou caldoso.
  • Pão como espessante: O pão não é apenas servido ao lado da sopa; é misturado nela para se desfazer e dar à ribollita a sua textura densa característica.

Notas sobre ingredientes

  • Usa pão consistente: Um pão rústico firme funciona melhor, porque amolece gradualmente e engrossa a sopa sem se desfazer demasiado depressa.
  • Tomilho fresco ou seco: O tomilho fresco dá uma nota herbal suave, mas pode usar tomilho seco como indicado se não houver fresco.
  • Escolha verduras robustas: A couve toscana é ideal para a cozedura lenta porque mantém alguma estrutura enquanto fica tenra.

Dicas de textura

  • Para uma sopa mais espessa: Deixe a sopa repousar tapada após a cozedura para que o pão absorva mais caldo e assente numa consistência que se coma à colher.
  • Evite um resultado pastoso: Use pão do dia anterior e mantenha a fervura branda depois de o adicionar, mexendo com frequência suficiente para não pegar.

Dicas para preparar com antecedência

  • Bom para preparar refeições: A ribollita conserva-se bem no frigorífico e vai engrossar enquanto repousa, o que a torna prática para almoços durante vários dias.
  • Reaqueça suavemente: Aqueça no fogão com um pouco de água ou caldo para soltar, mexendo frequentemente até ficar bem quente por completo.
  • Adequado para congelar: Congele depois de arrefecer completamente e, em seguida, descongele e reaqueça suavemente, ajustando a consistência com mais líquido, se necessário.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
Imprimir
  1. Aquece 2 tbsp do azeite numa panela grande em lume médio. Junta a cebola, a cenoura e o aipo com 1 tsp do sal e cozinha por 10 minutos, mexendo frequentemente, até amolecer e ficar ligeiramente dourado.
  2. Junta o alho e o tomilho e cozinha por 1 minuto, até ficar aromático. Junta o tomate e cozinha por 3 a 4 minutos para tirar o sabor a cru.
  3. Deita o caldo e leva a lume brando até levantar fervura suave. Junta o feijão e cozinha em lume brando por 20 minutos para os sabores se misturarem.
  4. Entretanto, retira as folhas de couve kale dos talos mais duros e rasga em pedaços do tamanho de uma dentada. Junta a couve kale ao tacho e cozinha em lume brando por 10 a 12 minutos, até ficar tenra.
  5. Rasga o pão em pedaços grosseiros e envolve-o na sopa. Cozinha em lume brando por 8 a 10 minutos, mexendo, até o pão se desfazer e a sopa ficar espessa e com consistência para comer à colher.
  6. Tapa e deixa a sopa repousar fora do lume por 10 minutos para assentar e engrossar mais. Retira os raminhos de tomilho, depois prova e ajusta com o restante sal, se necessário.
  7. Serve à concha em taças e finaliza cada porção com o restante azeite e a pimenta-preta. Serve quente.

Já preparou esta receita? Avalie-a — o comentário é opcional.

Notas da receita

Dicas

  • Para a melhor textura, usa pão com pelo menos 1 dia, para engrossar a sopa sem ficar pegajosa.
  • Mantém o lume brando suave depois de juntares o pão e mexe regularmente para não pegar no fundo.
  • Se servires alguém vulnerável, certifica-te de que a sopa é reaquecida até ficar bem quente por completo.

Substituições

  • Substitui a couve kale toscana por couve kale para uma textura substancial semelhante.
  • Substitui o tomilho fresco por 0.5 tsp de tomilho seco, juntando-o com o alho.

Conservação

  • Refrigerar até 4 dias
  • Deixa arrefecer completamente e depois refrigera num recipiente fechado. Reaquece suavemente no fogão com um pouco de água ou caldo para soltar, mexendo frequentemente, até ficar bem quente; a sopa vai engrossar enquanto repousa.

Avaliações e comentários

Gostou desta receita? Compartilhe sua opinião para apoiar nossa comunidade culinária.

Você experimentou esta receita?

Escolha de 1 a 5 estrelas. O comentário é opcional.

Se deixar um comentário, use entre 10 e 500 caracteres.

Mantenha-se inspirado

Descubra diariamente novas receitas, favoritos da estação e inspiração culinária. Siga o JustRecipes no Pinterest e Spillt.

Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 1h 15min (25min ativo)
  • Dificuldade: Médio
  • Culinária: Italiana
  • Alergénios:
    Trigo
Uma só panela Apto para congelar Adequado para crianças

Planeie as suas refeições e obtenha automaticamente uma lista de compras completa.

Adicionar ao plano de refeições

Equipamento de que vai precisar

Publicidade

Ferramentas recomendadas para esta receita

Melhor escolha

Faca de chef Misen de 8 polegadas

Faca de chef moderna e afiada
  • Aço AUS-10
  • Design equilibrado
  • Sensação menos tradicional na mão

Ainda tens ingredientes?

Encontre receitas com os ingredientes desta receita ou com o que você já tem em casa.

Encontrar receitas com estes ingredientes →

Torne esta receita mais fácil da próxima vez

Publicidade

Estas ferramentas ajudam você a obter melhores resultados com menos esforço.

Melhor escolha

Faca de chef Misen de 8 polegadas

Faca de chef moderna e afiada
  • Aço AUS-10
  • Design equilibrado
  • Sensação menos tradicional na mão
Melhor custo-benefício

Tábua de corte de dupla face em titânio e PP

Tábua de dupla face fácil de limpar
  • Superfícies separadas para carne e fruta ou legumes
  • Resiste a odores e manchas
  • Desgasta mais o fio das facas do que a madeira ou o plástico
Alta qualidade

Faca de chef WÜSTHOF Classic de 8 polegadas

Faca de chef alemã de alta qualidade
  • Excelente qualidade de construção
  • Mantém o fio por bastante tempo
  • Cara
Melhor escolha

Conjunto de 2 tábuas de corte OXO Good Grips

Conjunto prático de tábuas para uso diário
  • Dois tamanhos práticos com superfícies de corte reversíveis
  • Adequadas para máquina de lavar loiça e fáceis de limpar
  • As superfícies de plástico ficam com marcas de faca ao longo do tempo

Explorar por ordem alfabética

Procura uma receita específica? Escolha uma letra ou um número abaixo para ir diretamente às receitas que começam por esse carácter.

Gosta de cozinhar com a JustRecipes?

Adicione a JustRecipes como uma das suas fontes preferidas no Google para encontrar as nossas receitas mais facilmente na Pesquisa Google.

Adicionar JustRecipes ao Google

Todas as receitas do JustRecipes seguem o mesmo processo editorial estruturado. Descubra como as nossas receitas são criadas, validadas, traduzidas, ilustradas e continuamente melhoradas. Como criamos as nossas receitas.