
Masala Quinoa Bowl (kryddad quinoa med kikärter, spenat och yoghurt)
Masala-quinoa med kikärter, spenat, yoghurt och koriander

Omvandla Quinoa mellan metriska och amerikanska köksmått.
| Gram | Cups | Uns |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ tsk) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 ½ tsk | 0.18 |
| 10 g | ≈ 3 tsk | 0.35 |
| 25 g | ≈ ⅛ cup | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅝ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 ½ cups | 8.82 |

Masala-quinoa med kikärter, spenat, yoghurt och koriander

Quinoabowl med svarta bönor, collard greens, lime och avokado
Rostad lax med quinoa, svarta bönor, majs och lime- och vitlöksdressing

Quinoabowl med tonfisk, grönsaker, oliver och ett löskokt ägg

Quinoabowl med kryddade kikärter, sötpotatis, gurka och yoghurt

Quinoabowl med svarta bönor, sötpotatis, avokado och lime
Latin-inspirerad quinoabowl med svarta bönor, tomatsalsa, avokado och lime-korianderdressing
Fluffig quinoa med frästa kryddiga grönsaker och kikärter, avslutas med citronyoghurt och koriander
Kryddig yoghurtmarinerad chicken tikka på quinoa med gurka, tomat, citron och koriander
Rostad lax med quinoa, svarta bönor, majs och lime- och vitlöksdressing
En fräsch quinoabowl toppad med kryddade kikärter, avokado, körsbärstomater och limedressing

